Uống chè vằng giảm cân có thật sự hiệu quả hay chỉ lời đồn?

Hiện nay, cộng đồng mạng đang truyền tai nhau về việc uống chè vằng giảm cân. Ngoài ra, chè vằng còn là một loại thảo dược chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Vậy thực hư việc uống chè vằng giảm cân có tác dụng thật sự không? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích liên quan chè vằng cũng như cách sử dụng chè vằng giảm cân an toàn.

 I. Chè vằng giảm cân có tác dụng thật không?

Để  trả lời câu hỏi “Chè vằng giảm cân có tác dụng thật không?” chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn những công dụng của chè vằng có thể bạn chưa biết, cụ thể:

Lợi sữa cho bà mẹ sau sinh

Chất  Glycozit đắng là thành phần có trong chè vằng, nó giúp kích thích sự ngon miệng cho mẹ bầu. Khi người mẹ ăn uống ngon miệng hơn cũng sẽ giúp tăng việc tiết sữa.

Lá chè vằng tươi

Với nguồn sữa tự nhiên, bé sẽ có sự phát triển toàn diện cùng sức đề kháng tốt nhất. Không những vậy trong chè vằng chứa Alcaloid nhựa, Flavonoid có tác dụng kháng viêm giúp quá trình phục hồi cho các bà mẹ sau sinh nhanh hơn.

Giảm mỡ máu

Cũng nhờ Glycozit đắng sẽ kích thích sự ngon miệng, giúp cải thiện hệ tiêu hóa ở mức độ vừa phải, tăng hoạt động trao đổi chất, đốt lượng mỡ trong cơ thể, giúp hạ mỡ máu. 

Kèm theo đó  Ancaloid trong chè vằng có tác dụng hạ huyết áp, ngăn chặn  ung thư, diệt khuẩn, tác dụng lên hệ thần kinh trung ương.

Thanh lọc, giải nhiệt cơ thể

Chè vằng có tính mát sẽ giúp cơ thể được thanh lọc một cách tốt nhất cũng như cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, giảm thiểu tình trạng mệt mỏi.

Không chỉ có những tác dụng trên, chè vằng còn được biết đến là một loại thức uống giảm cân hiệu quả. Và như đã đề cập ở trên, trong chè vằng có chứa Glycozit có tác dụng hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng dư thừa.

Ngoài ra, chè vằng còn làm giảm lượng Cholesterol, đánh tan mỡ thừa hiệu quả sau quá trình sử dụng. Chính vì thế mà khi uống chè vằng kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý thì bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình thon gọn. 

II. Chia sẻ các cách dùng chè vằng giảm béo

Nếu bạn đang tìm hiểu về việc uống chè vằng giảm cân nhưng chưa biết cách sử dụng như thế nào thì có thể tham khảo 2 phương án dưới đây:

1. Cách nấu cao chè vằng giảm cân

Quy trình để chúng ta có thể thu hoạch được cao chè vằng khá đơn giản. Nếu bạn muốn tự làm cao chè vằng thì hãy thực hiện theo các bước dưới đây:

Bước 1: Rửa sạch lá chè vằng

Bước 2: Cho lá chè vằng đun qua lửa nhiều lần cho đến khi còn một lượng nước nhất định và cô đặc lại

Bước 3: Chưng cất và bảo quản chè vằng cẩn thận

Sau khi đã hoàn thành xong, mỗi lần uống, bạn chỉ cần lấy một ít hãm với khoảng 1l nước và uống bình thường. Đặc biệt chúng ta nên uống cao chè vằng thay vì lá chè vằng khô để giữ được nguyên chất.

Tuy vậy, quá trình bảo quản cao chè vằng khá phức tạp và cần phải đồ lưu trữ chuyên dụng cũng như máy móc hỗ trợ. Do vậy, nếu muốn uống cao chè vằng, bạn có thể tìm mua ở các địa chỉ uy tín hoặc quen biết để có được sản phẩm tốt nhất.

2. Pha nước chè vằng uống giảm mỡ bụng

Nếu như trong nhà bạn có sẵn lá chè vằng khô thì có thể nấu nước chè vằng theo các bước dưới đây:

Bước 1: Rửa sạch lá chè vằng và cắt nhỏ

Bước 2: Cho vào nồi hoặc siêu đun khoảng 15 phút cho đến khi sôi thì để lửa liu diu khoảng 15 phút nữa

Bước 3: Rót ra cốc, để nguội và uống hàng ngày

Nước chè vằng ngoài giải khát còn giúp giảm cân

Bẹn nên uống nước lá chè vằng khi còn nóng để nó có thể phát huy được hết tác dụng trong quá trình giảm cân.

III. Kinh nghiệm uống chè vằng để giảm cân

Để uống chè vằng giảm cân hiệu quả, chúng tôi sẽ chia sẻ những kinh nghiệm “xương máu” sử dụng sản phẩm cụ thể:

1. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh

Khi uống chè vằng, bạn cần phải có một chế độ ăn hợp lý chứ không phải cắt giảm khẩu phần ăn quá mức.

Thay vào đó, bạn chỉ cần giảm tinh bột, hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ để giảm lượng Cholesterol trong máu và giảm nguy cơ hình thành mỡ thừa.

Để có một quá trình giảm cân tối ưu nhất khi uống chè vằng, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, các loại hạt dinh dưỡng và trái cây tươi. Không những vậy, bạn cần phải có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, không thức khuya thường xuyên.

2. Chế độ luyện tập khoa học

Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần phải thiết lập chế độ luyện tập thể thao hằng ngày để có hiệu quả giảm cân tốt nhất khi uống chè vằng.

Bạn không cần phải thực hiện các bài tập có cường độ cao quá sức mà thay vào đó là những độc tác đơn giản như gập bụng, chạy, lắc vòng,…

Hãy kết hợp với việc tập thể dục để đạt được cân nặng như ý nhé.

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa ba yếu tố như vậy thì chúng tôi tin chắc rằng bạn sẽ nhanh chóng có được cân nặng như mong muốn và một cơ thể khỏe mạnh.

IV. Lưu ý khi uống chè vằng giảm cân cần biết 

Để có thể yên tâm uống chè vằng hàng ngày, bạn cần phải biết được những lưu ý quan trọng dưới đây:

1. Người bình thường uống chè vằng có được không?

Chè vằng là thảo dược tự nhiên với đặc tính mát lên người bình thường có thể sử dụng được. Và chè vằng sẽ không thực sự phù hợp đối với những đối tượng như: phụ nữ mang thai, huyết áp cao, huyết áp thấp, trẻ em dưới 5 tuổi,…

Mẹ bầu, người cao huyết áp ,.. nên lưu ý khi uống chè vằng

Đặc biệt với những người đang trong tình trạng đói thì không nên uống chè vằng bởi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày.

2. Phụ nữ sau sinh cần uống đúng cách tránh mất sữa

Để đảm bảo an toàn, các bà mẹ sau sinh cần uống loại chè vằng sẻ, không nên uống chè vằng trâu hay vằng núi. Đặc biệt, không được uống các loại chè vằng bị ẩm, mốc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Bên cạnh đó, nếu như các bà mẹ sau sinh bị tắc tia sữa thì không nên sử dụng chè vằng bởi sẽ dẫn đến tình trạng trầm trọng hơn. 

Uống chè vằng không đúng cách có thể khiến mẹ tắc sữa

Các bà mẹ sau sinh sử dụng chè vằng cần phải có liều lượng phù hợp. Nếu uống quá nhiều trong một ngày thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

3. Review kết quả giảm béo bằng chè vằng webtretho

Tuy chè vằng được biết đến là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng không phải ai sử dụng hiệu quả. Bởi để có kết quả như mong đợi thì chúng ta cần phải sử dụng đúng cách. 

Thực tế đã có rất nhiều uống chè vằng giảm cân điển hình là Nữ hoàng Dancesport Khánh Thi. Sau khi sinh em bé, Khánh Thi đã sử dụng chè vằng và có kết quả tích cực khi giảm từ 59kg xuống còn 52kg.

Dancesport Khánh Thi giảm cân sau khi mang bầu nhờ chè vằng

Đây có thể coi là con số khá bất ngờ và nhiều người muốn đạt được trong quá trình giảm cân.

V. Giải pháp triệt tiêu mỡ thừa nhanh chóng đến từ Đông Á

Bên cạnh phương pháp giảm cân bằng chè vằng, bạn có thể tham khảo giải pháp triệt tiêu mỡ thừa nhanh chóng đến từ Đông Á – Hút mỡ, tạo hình toàn thể.

Không chỉ áp dụng công nghệ cao cấp, quá trình hút mỡ – tạo hình toàn thể tại Đông Á còn sử dụng toàn bộ máy móc hiện đại mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Và phương pháp này sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như:

– Hạn chế xâm lấn tối đa: Đông Á luôn đi đầu trong công nghệ khi sử dụng đầu dò thông minh từ đó xác định đúng vị của tế bào mỡ. Từ đó, sau khi khi phẫu thuật, khách hàng sẽ tránh được tổn thương và bầm tím lên đến 80%.

– Giảm các vết thương hở: Đông Á sử dụng các loại đầu dò có nhiều kích thước khác nhau và có thể tác động trên phạm rộng, từ đó không phải đưa đầu dò vào nhiều lần nên hầu như không xuất hiện các vết thương hở.

– Công nghệ được kiểm định lâm sàng: Công nghệ hút mỡ toàn thân tại Đông Á được nghiên cứu lâm sàng với khả năng co rút ra tốt hơn 53%, da không bị chảy xệ sau khi hút mỡ, giảm mất máu gấp 7 lần so với nhiều phương pháp khác.

– Tỉ lệ tế bào mỡ sống sót cao: Lượng mỡ lấy ra theo phương pháp này có tỷ lệ sống sót lên đến 80% sau 6 tuần, do vậy mà có thể tái sử dụng cho các bộ phận khác.

Hy vọng với những thông tin về “Chè vằng giảm cân” sẽ hữu ích với bạn. Nếu còn những thắc mắc về thông tin bài viết, bạn hãy để lại bình luận bên dưới để chúng tôi có thể hỗ trợ kịp thời.