Menu
đẹp theo cách bạn muốn
Trang chủ » Giảm béo » Chăm sóc sau hút mỡ bắp tay: vệ sinh, ăn uống, luyện tập

Chăm sóc sau hút mỡ bắp tay: vệ sinh, ăn uống, luyện tập

Chăm sóc sau hút mỡ bắp tay đúng cách giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi, hạn chế tối đa biến chứng sau hút mỡ. Nếu quá trình chăm sóc không đảm bảo, việc xảy ra biến chứng nguy hiểm như: nhiễm trùng, hoại tử, sưng đỏ kéo dài,…là điều khó tránh khỏi. Vậy thế nào là chăm sóc sau hút mỡ đúng cách? Tham khảo bài viết dưới đây để được thông tin chi tiết từ chuyên gia thẩm mỹ của Đông Á.

I. Hút mỡ bắp tay bao lâu thì lành? 

Hút mỡ bắp tay bao lâu thì lành phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, một số yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi sau hút mỡ như: kỹ thuật hút mỡ, tay nghề bác sĩ, địa của mỗi người,….

Phương pháp hút mỡ bắp tay

Phương pháp hút mỡ bắp tay

Trung bình, với những người có cơ địa bình thường, thực hiện hút mỡ đúng kỹ thuật, đảm bảo tiêu chuẩn an toàn y khoa, quá trình phục hồi sẽ như sau:

1. Sau khoảng 1-2 ngày

Tại một số cơ sở thẩm mỹ uy tín, để đảm bảo an toàn cho khách hàng trong thời gian này, bác sĩ thường chỉ định khách hàng nằm lưu lại để tiện cho việc theo dõi sức khỏe của khách hàng. 

Thời gian này, khách hàng có thể cảm nhận được ca hút mỡ có diễn ra thành công hay không, có đạt được hiệu quả như mong đợi hay không. Từ 1-2 ngày sau hút mỡ, bắp tay của bạn đã có sự thay đổi rõ rệt nhưng chưa lành hẳn. Thế nên trong thời điểm này, cần chú ý chăm sóc cẩn thận, nghỉ ngơi và cẩn trọng trong việc di chuyển, đi lại để tránh gây chấn động mạnh lên vùng bắp tay . Nếu nằm lưu tại bệnh viện, bác sĩ sẽ thăm khám hàng ngày, điều dưỡng hỗ trợ vệ sinh vết thương, chăm sóc sức khỏe cho khách hàng chu đáo. 

Vùng hút mỡ có thể sưng tấy nhẹ sau, chảy dịch và hơi ê ẩm trong thời gian đầu này. Tuy nhiên, khách hàng không cần quá lo lắng bởi đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể sau phẫu thuật. Những triệu chứng này sẽ thuyên giảm dần và biến mất sau từ 10-20 ngày. 

2. Sau khoảng 5-7 ngày 

Sau khoảng 5-7 ngày, sưng tấy có thể vẫn còn ở một số người có cơ địa yếu nhưng cảm giác ê ẩm về cơ bản không còn. Theo nhận định của bác sĩ chuyên gia của Đông Á, khách hàng nên đeo đai định hình trong thời gian này. Bởi lẽ cánh tay sau hút mỡ vẫn chưa vào form ổn định nên nếu không đeo định hình, cánh tay sau hút mỡ rất dễ bị lệch form, kết quả thẩm mỹ không như mong muốn. 

Thời gian đầu sử dụng áo định hình, khách hàng có thể cảm thấy bị cộm, bị khó chịu do vùng hút mỡ vẫn còn hơi sưng. Tuy nhiên, sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khu vùng hút mỡ dần ổn định, trở về trạng thái bình thường. 

3. Sau khoảng 10-20 ngày

Sau khoảng 10 – 20 ngày, tình trạng sưng đau gần như không còn, vùng bắp tay đã vào form ổn định và khách hàng có thể sinh hoạt, làm việc bình thường. Tuy nhiên, bạn cũng nên hạn chế vận động mạnh trong thời gian này, massage bắp tay nhẹ nhàng mỗi ngày.

Ngoài ra, nếu có lịch hẹn tái khám của bác sĩ, hãy đến cơ sở thẩm mỹ để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra tình trạng bắp tay sau hút mỡ. Việc này giúp cho kết quả thẩm mỹ của bạn được đảm bảo, lên form đẹp chuẩn như ý. 

4. Sau khoảng 1-3 tháng

Sau khoảng từ 1-3 tháng, quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng. Với những người có cơ địa tốt, kết quả đạt được như kỳ vọng sẽ khiến khách hàng hài lòng. Bên cạnh đó, nếu cơ địa yếu, vùng hút mỡ cần thêm thời gian lên đến 3 tháng để ổn định hoàn toàn. Lúc này, bạn có thể tự tin mặc áo bó sát, áp ngắn tay một cách tự tin. 

II. Cách chăm sóc sau hút mỡ bắp tay tại nhà đúng cách

Chăm sóc sau hút mỡ bắp tay rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả sau thẩm mỹ. Theo đó, khách hàng cần biết cách chăm sóc phù hợp, chuẩn y khoa cho vùng bắp tay vừa hút mỡ thẩm mỹ.

1. Tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ sau hút mỡ

Tuân thủ theo những chỉ dẫn của bác sĩ trong chăm sóc vết thương sau hút mỡ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi. Chính vì thế, khách hàng cần tuân thủ dùng thuốc đúng liều lượng, đúng giờ; thực hiện tái khám đúng lịch hẹn với bác sĩ. Điều này giúp bạn hạn chế tối đa rủi ro có thể gây biến chứng sau hút mỡ. Trong quá trình kiểm tra vết thương, bác sĩ sẽ nhanh chóng phát hiện dấu hiệu bất thường (nếu có) và kịp thời khắc phục, không để ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ. 

2. Hút mỡ bắp tay nên ăn gì?

Sau hút mỡ bắp tay, các bác sĩ khuyên rằng khách hàng nên ưu tiên những đồ ăn giàu vitamin, khoáng chất và protein. Dưới đây là một số thực phẩm có lợi cho sức khỏe nên thêm vào thực đơn để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể: 

  • Thịt nạc heo: 

Thịt nạc heo giàu chất đạm, không chứa nhiều sắt giúp xây dựng cấu trúc mô cơ chắc khỏe hơn, làm giảm vùng thâm bầm xung quanh bắp tay. Bên cạnh đó, protein có trong thịt nạc heo chuyển hóa thành năng lượng, giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, duy trì dáng bắp tay thon gọn trong thời gian dài. 

Thịt nạc heo giàu chất đạm tốt cho sức khỏe

Thịt nạc heo giàu chất đạm tốt cho sức khỏe

  • Rau củ quả:

Rau củ quả chứa nhiều vitamin, chất xơ giúp bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng để cơ thể khỏe mạnh hơn. Một số loại rau củ quả tốt cho sức khoẻ có thể kể đến như: súp lơ, cà rốt, rau cải, cà chua,…Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá mức, ăn quá nhiều để tránh gây ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng tổng thể. 

Các loại rau củ quả nên ăn sau hút mỡ

Các loại rau củ quả nên ăn sau hút mỡ

  • Các loại hạt: 

Các loại hạt sấy như: hạt điều, lạc, hạnh nhân, ngũ cốc,…là nguồn cung cấp protein và axit béo lành mạnh, giúp tăng hiệu quả tự chữa lành vết thương sau hút mỡ.

  • Nước: 

Ngoài ra, đừng quên uống đủ nước mỗi ngày, trung bình khoảng 1,5-2 lít nước. Uống đủ nước giúp cơ thể nhanh chóng đào thải chất dịch lỏng, tế bào mỡ thừa để tránh cho vùng bắp tay lỏng nhão sau phẫu thuật.đồng thời, bổ sung nước còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, ngăn chặn quá trình chuyển hóa đường thành chất béo tích tụ trên cơ thể.

3. Hút mỡ bắp tay nên kiêng gì? 

Khi chăm sóc sau hút mỡ bắp tay, bạn cần kiêng một số thực phẩm có thể gây sưng ngứa, để lại sẹo lồi, sẹo xấu sau hút mỡ. Một số thực phẩm không nên ăn sau hút mỡ bắp tay bao gồm: 

  • Rau muống: 

Rau muống là một loại thực phẩm không tốt cho người có vết thương hở. Bởi lẽ, trong rau muống có chứa chất kích thích tế bào biểu bì tăng sinh quá mức, có thể khiến vùng phẫu thuật lâu lành hơn, gây sẹo lồi, sẹo xấu sau thẩm mỹ. 

  • Thịt bò: 

Thịt bò chứa nhiều chất đạm, có thể khiến cho vết thương khi lành tạo thành sẹo thâm. Do đó, để đảm bảo tính thẩm mỹ, khách hàng nên kiêng ăn thịt bò cho đến khi vết thương lành hoàn toàn. 

Thịt bò có thể khiến cho vết thương khi lành tạo thành sẹo thâm

Thịt bò có thể khiến cho vết thương khi lành tạo thành sẹo thâm

  • Hải sản:

Các loại hải sản như: tôm, cua, cá, mực,…không tốt cho quá trình hình thành vết thương. Ăn quá nhiều đồ ăn tanh có thể khiến cho vùng vết thương bị ngứa ngáy, tạo cảm giác khó chịu. Đồng thời, tương tự như thịt bò, hải sản cũng chứa nhiều chất đạm nên dễ gây sẹo thâm. 

  • Đồ nếp: 

Đồ nếp như: xôi, bánh chưng, bánh nếp, bánh rán,…là những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn sau hút mỡ. Thực phẩm này có thể gây sưng, mưng mủ vết thương, khiến vết thương lâu lành hơn, khi lành dễ để lại sẹo. 

Đồ nếp có thể gây sưng, mưng mủ vết thương

Đồ nếp có thể gây sưng, mưng mủ vết thương

  • Đồ ăn cay nóng, món chiên xào nhiều dầu mỡ:

Hạn chế ăn những món ăn có những đặc điểm này để không gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương. Đồng thời, chế độ ăn sạch (ít dầu mỡ) còn giúp mỡ khó có cơ hội quay trở lại, từ đó duy trì hiệu quả thẩm mỹ trong thời gian dài. 

  • Đồ uống có cồn, chất kích thích:

Kiêng hoàn toàn đồ uống có cồn như: rượu, bia,…chất kích thích như: cà phê, thuốc lá,…sau hút mỡ để vết thương nhanh lành, không gây tụ máu ở bắp tay. 

4. Chế độ vận động, luyện tập phù hợp

Hút mỡ bắp tay là một dịch vụ đại phẫu nên cần mất nhiều thời gian để nghỉ ngơi, chờ hồi phục sau thẩm mỹ. Do đó, một trong những cách chăm sóc sau hút mỡ bắp tay tốt nhất để rút ngắn thời gian nghỉ dưỡng, nhanh chóng quay trở lại làm việc, sinh hoạt như bình thường, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi, vận động và luyện tập phù hợp. 

Có thể tập thiền nhẹ nhàng sau hút mỡ

Có thể tập thiền nhẹ nhàng sau hút mỡ

Chính vì thế, khách hàng nên luyện tập vận động nhẹ nhàng, tránh bê vác vật nặng, không để vật có trọng lượng lớn đè lên vùng bắp tay. Bên cạnh đó, khách hàng cũng không nên tham gia các hoạt động thể dục thể thao vận động nhiều như: bóng đá, bơi lội, cầu lông,…trong khoảng 1-3 tháng đầu để cánh tay có thời gian ổn định lại sau thú mỡ. 

Để chắc chắn thời gian được phép tham gia các hoạt động thể dục thể thao trở lại, khách hàng nên hỏi ý kiến của bác sĩ. 

5. Chế độ nghỉ ngơi 

Khi chăm sóc sau hút mỡ bắp tay, bạn cần duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý, dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi trong những ngày đầu, hạn chế nằm hoặc ngồi quá lâu. Thay vào đó, bạn có thể xây dựng kế hoạch giải trí khoa học để vừa vận động nhẹ nhàng, vừa giúp cơ thể được nghỉ ngơi để hồi phục tốt hơn. 

Một chế độ luyện tập kết hợp nghỉ ngơi phù hợp sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Một số lưu ý về chế độ nghỉ ngơi như:

  • Không thức khuya quá 23 giờ đêm
Ngủ đúng giờ, đủ giấc

Ngủ đúng giờ, đủ giấc

  • Giữ tinh thần thoải mái, không nên quá lo lắng khiến hormone  Cortisol tăng cao, là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến quá trình phục hồi, khiến mỡ quay trở lại.  
  • Có thể tập luyện nhẹ nhàng với bài yoga, thiền,…

6. Vệ sinh vết thương

Ngoài ra, khi chăm sóc sau hút mỡ bắp tay, bạn cần biết vệ sinh vết thương đúng cách để vi khuẩn không có cơ hội xâm nhập gây nhiễm trùng vết thương. Khi chăm sóc vết thương sau hút mỡ, bạn cần lưu ý:

Tại vùng vừa thực hiện hút mỡ có thể bị chảy dịch huyết tương. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể nên khách hàng chỉ cần chăm sóc, vệ sinh vết thương thật sạch sẽ. Lúc này, bạn có thể sử dụng bông mềm để thấm dịch, sát khuẩn vết thương bằng nước muối sinh lí để vết thương sạch sẽ cho đến khi dịch huyết tương ngừng chảy, vết thương lành hoàn toàn. 

Bên cạnh đó, khi chăm sóc sau hút mỡ bắp tay, khách hàng cần vệ sinh toàn bộ vùng bắp tay, đặc biệt và vùng vết thương hở bằng nước muối sinh lý từ 1-2 lần mỗi ngày. Sau khi vệ sinh, cần sử dụng bông để thấm khô, giữ cho vùng da bắp tay luôn khô thoáng, sạch sẽ. 

III. Hút mỡ bắp tay an toàn, chuẩn y khoa tại Đông Á

Thẩm mỹ Đông Á là địa chỉ hút mỡ bắp tay an toàn, chuẩn y khoa mà khách hàng có thể tin tưởng lựa chọn. Khi hút mỡ bắp tay tại Đông Á, khách hàng ngoài được hút mỡ với bác sĩ giỏi còn được hỗ trợ chăm sóc vết thương tại nhà, tái khám kiểm tra vùng vết thương chu đáo. Điều này giúp đảm bảo kết quả sau thẩm mỹ được ưng ý nhất, không để lại biến chứng gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và sức khỏe của khách hàng. 

Dưới đây là một số ưu điểm trong dịch vụ hút mỡ bắp tay tại Đông Á:

  • Thẩm mỹ Đông Á là hệ thống thẩm mỹ chuẩn y khoa hàng đầu Việt Nam với 11 cơ sở đều đã được cấp giấy phép, có đủ điều kiện về pháp lý và được phép cung cấp dịch vụ hút mỡ. 
  • Bác sĩ thẩm mỹ trên 15 năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám, hút mỡ bắp tay cho khách hàng.
Bác sĩ thăm khám cho khách hàng trước hút mỡ

Bác sĩ thăm khám cho khách hàng trước khi hút mỡ bắp tay

  • Ứng dụng công nghệ hút mỡ hiện đại giúp rút ngắn thời gian thực hiện, tăng hiệu quả thẩm mỹ.
  • Cơ sở vật chất hiện đại, đảm bảo điều kiện tiêu chuẩn về an toàn y khoa: phòng thực hiện hút mỡ vô trùng, thiết bị y tế được hấp khử khuẩn sạch sẽ, máy móc, thiết bị y tế được vệ sinh theo tiêu chuẩn,…
  • Cam kết về hiệu quả thẩm mỹ sau phẫu thuật, hỗ trợ khách hàng chăm sóc sức khỏe, nhắc lịch tái khám cho đến khi vùng bắp tay phục hồi hoàn toàn sau hút mỡ. 
Cam kết về hiệu quả sau thẩm mỹ

Cam kết về hiệu quả sau thẩm mỹ

  • Chi phí hút mỡ hợp lý, có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn dành cho khách hàng trong mỗi tháng. 

Chăm sóc sau hút mỡ bắp tay ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ. Do đó, để kết quả sau thẩm mỹ được ưng ý nhất, khách hàng nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ, chú trọng đầu tư thời gian chăm sóc, ăn uống và luyện tập đúng cách. 

Bên cạnh đó, nếu quan tâm đến dịch vụ hút mỡ bắp tay chuẩn y khoa tại Thẩm mỹ Đông Á, vui lòng liên hệ qua hotline 1900 6499 để nhận tư vấn, đặt lịch thăm khám với bác sĩ trên 15 năm kinh nghiệm. 

Có 0 bình luận bài Chăm sóc sau hút mỡ bắp tay: vệ sinh, ăn uống, luyện tập

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

bài tin liên quan
HÌNH ẢNH KHÁCH HÀNG
tin tức mới nhất
Siêu Sự Kiện Sinh Nhật Kỷ Niệm 11 Năm Đông Á Forever Love – Làm Đẹp Từ 11K

Siêu Sự Kiện Sinh Nhật Kỷ Niệm 11 Năm Đông Á Forever Love – Làm Đẹp Từ 11K

Bác sĩ hút mỡ Đông Á: Chuyên gia PTTM vóc dáng số 1 Việt Nam

Bác sĩ hút mỡ Đông Á: Chuyên gia PTTM vóc dáng số 1 Việt Nam

Tiêm meso giá bao nhiêu? Yếu tố ảnh hưởng đến giá tiêm meso

Tiêm meso giá bao nhiêu? Yếu tố ảnh hưởng đến giá tiêm meso

Tiêm meso Đông Á ở Nghệ An có tốt không

Tiêm meso Đông Á ở Nghệ An có tốt không

Ngày hội làm đẹp cùng bác sĩ số 1 Hà Nội tại Thẩm mỹ viện Đông Á Nghệ An

Ngày hội làm đẹp cùng bác sĩ số 1 Hà Nội tại Thẩm mỹ viện Đông Á Nghệ An

CÔ GÁI “MẶT QUẶP” TƯỜNG VY – HÀNH TRÌNH TÁI SINH NHAN SẮC TẠI THẨM MĨ VIỆN ĐÔNG Á

CÔ GÁI “MẶT QUẶP” TƯỜNG VY – HÀNH TRÌNH TÁI SINH NHAN SẮC TẠI THẨM MĨ VIỆN ĐÔNG Á

ĐẶT LỊCH TƯ VẤN CÙNG BÁC SĨ

Gửi thông tin
icon
ĐẶT LỊCH TƯ VẤN CÙNG BÁC SĨ

Gửi thông tin

Hotline MIỄN PHÍ hỗ trợ 24/7: 1900 6499
Phone Message Zalo Contact