Vòng 1, 2, 3 nghĩa là gì? Cách tính số đo 3 vòng chuẩn nhất

Chắc hẳn, bạn đã từng nghe qua rất nhiều các cụm từ “Vòng 1”, “vòng 2”, “vòng 3”, “ số đo 3 vòng” trong các cuộc thi sắc đẹp. Vậy vòng 1 là gì? Vòng 2, vòng 3 có ý nghĩa gì? Cách đo như thế nào là chuẩn? Hãy theo dõi giải đáp thắc mắc này của các chuyên gia thẩm mỹ Đông Á qua bài viết dưới đây!

I. Vòng 1, vòng 2, vòng 3 là gì?

Chúng ta vẫn thường hay nghe vòng 1, vòng 2 hay vòng 3 trong các cuộc thi sắc đẹp. Vậy cách gọi vòng 1 là gì? Vòng 2, 3 hiểu như thế nào là chuẩn xác? 

1.1. Vòng 1 là vòng gì?

Định nghĩa vòng 1 là gì? Đây thực chất là từ chỉ số đo của ngực phụ nữ hoặc đàn ông. Vòng này được xác định bằng số vòng ngực đi qua đỉnh của “núi đôi”. 

Vòng 1 là tên gọi khác của vòng ngực

Vậy chức năng của vòng 1 là gì?

– Sức khỏe: Ngực phụ nữ có chức năng thiêng liêng là tiết ra sữa để nuôi con. Đây cũng là bộ phận tập trung nhiều dây thần kinh ở đai khoái cảm tình dục của phụ nữ. 

– Thẩm mỹ: Vòng ngực to của người con gái là điểm nhấn tôn lên vẻ đẹp, thu hút mọi cái nhìn đầu tiên. Bộ ngực của cô nàng căng tròn tạo nét quyến rũ không thể rời mắt.

Quá trình phát triển của vòng 1 phát triển không hề ổn định mà trải qua nhiều biến đổi. Từ hình dáng tới kích thước, vòng 1 thay đổi liên tục theo từng giai đoạn phát triển của cơ thể.

Vòng 1 bắt đầu phát triển vào độ tuổi vị thành niên. Đến độ tuổi tuổi dậy thì, vòng 1 đã gần như phát triển hoàn thiện. Trải qua quá trình sinh con và tiền mãn kinh, kích thước của vòng 1 cũng thay đổi hoàn toàn khác so với trước.

1.2. Vòng 2 là gì?

Tương tự như vòng 1, vòng 2 là để chỉ số đo vòng eo. Eo là phần của bụng nằm giữa ngực và mông. Vòng 2 được đo từ phần nhỏ nhất của bụng và phần trên khung xương chậu.

Vòng 2 là vùng hẹp từ phần ngực tới phần mông

🔥🔥🔥 TÌM HIỂU THÊM: Cách tăng vòng 1 tại nhà nhanh nhất an toàn.

Vòng 2 đóng vai trò quan trọng với cơ thể. Nó mang những chức năng về sức khoẻ và thẩm mỹ sau.

– Sức khoẻ: Số đo vòng eo là một chỉ số để dự đoán nguy cơ về vấn đề sức khỏe của bản thân. Số đo vòng 2 là yếu tố dự báo mạnh mẽ nhất về mỡ nội tạng, có nguy hiểm lớn tới sức khoẻ và dự báo được nguy cơ tử vong.

– Thẩm mỹ: Ngoài dự báo về sức khỏe, vòng 2 thon gọn thể hiện đường cong hình chữ S đầy quyến rũ cho phái nữ. Những nàng “eo nhỏ” thường khiến các chàng yêu chiều và ‘thăng hoa” hơn.

Vòng eo thay đổi tuỳ vào chế độ dinh dưỡng của mỗi người và quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể.

1.3. Vòng 3 là gì?

Vòng 3 là cách gọi khác của vòng mông. Cách đo vòng 3 chính xác là đo ở vị trí lớn nhất của phần mông.

Vòng 3 căng tròn là điểm thu hút phái nam nhiều nhất

Vòng 3 có những vai trò với con người ở các khía cạnh khác nhau.

– Sức khỏe: Các cơ mông giúp ổn định khớp hông. Đây là phần cơ lớn nhất trong toàn bộ cơ thể con người. Phần này có vai trò đẩy toàn bộ cơ thể về phía trước khi chạy và đi bộ, đảm bảo hoạt động đúng của toàn bộ chân.

– Thẩm mỹ: Vòng 3 là vòng mà người phụ nữ muốn phô ra khác hẳn vòng 1 muốn che đi. Vòng 3 đầy đặn giúp cho phụ nữ tự tin và quyến rũ hơn trong mắt người yêu.

Vòng 3 có bề mặt da căng sáng ít khi bị chảy xệ. Phần mông có một lượng mỡ lót bên dưới da tạo sự đầy đặn và mềm mại cho vòng 3 quyến rũ.

II. Cách tính số đo 3 vòng chuẩn ở nữ

Một vóc dáng chuẩn không chỉ mang tới sức khỏe tốt mà còn giúp bạn tự tin hơn. Hãy xem hướng dẫn sau đây để có thể lên kế hoạch đạt được vóc dáng vạn người mê.

2.1. Vòng 1 thế nào là chuẩn?

Số đo bao nhiêu là chuẩn vòng 1? Liệu có phải cứ 90 mới là chuẩn đẹp? Có rất nhiều người hiểu sai hay chưa hiểu rõ về số đo vòng 1 này. 

Vòng 1 chuẩn còn phụ thuộc vào chiều cao của bạn

Thực tế, số đo vòng 1 chuẩn phụ thuộc vào chiều cao của bạn. Vòng 1 hay vòng ngực chuẩn được tính theo công thức: 

Căn cứ theo công thức này, vòng 1 chắc chắn tính ra sẽ có sai số. Tuy nhiên sai số càng gần tiêu chuẩn ½ chiều cao toàn thân thì sẽ càng đẹp.

2.2. Số đo vòng 2 đẹp

Cũng giống như vòng 1, số đo vòng 2 tiêu chuẩn cũng sẽ phụ thuộc vào chiều cao toàn thân.

Cách đo vòng eo chuẩn và chính xác

Công thức tính vòng 2:

Thông thường, vòng eo đẹp là khi nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm và nhỏ hơn vòng mông khoảng 24cm. Tỷ lệ vòng eo/vòng mông là 0,618 được coi là tỷ lệ vàng.

2.3. Tỉ lệ vòng 3 chuẩn

Vòng mông chuẩn là khi nhỏ hơn vòng ngực 4cm và lớn hơn vòng eo khoảng 24cm. Công thức tính vòng mông chuẩn như sau:

Vòng 3 đẹp còn dựa vào rất nhiều điều kiện khác nhau

♻️♻️♻️ CÓ THỂ BẠN MUỐN ĐỌC: Bật mí cách nâng vòng một sau sinh hiệu quả cao.

Tuy nhiên, đánh giá vòng mông đẹp không chỉ dựa vào số đo mà còn phụ thuộc vào sự cân đối, săn chắc, mềm mại và cân xứng với cơ thể. Vì vậy, đừng quá chú trọng đến số đo vòng 3 mà quên đi các bộ phận khác trên cơ thể bạn nhé!

III. Làm sao để ngực nở, eo thon dáng chuẩn?

Một thân hình cân đối mang lại nhiều lợi ích. Chính vì thế, chị em phụ nữ luôn tìm mọi cách để cải thiện ba vòng của bản thân. Các phương pháp tập luyện, sử dụng các thực phẩm chức năng và ngay cả thẩm mỹ cũng được chị em quan tâm và tìm hiểu.

3.1. Các phương pháp tự nhiên

Các phương pháp tự nhiên an toàn, hiệu quả là những phương pháp mà chúng ta hay bắt gặp nhất. Các phương pháp này có thể kể đến như tập thể dục, ăn uống đầy đủ,…

Chế độ ăn uống:

Với những người giảm cân. Nếu bạn muốn giảm cân thì lượng calo mỗi ngày là 1.500 calo để giảm 0,5kg cân nặng mỗi tuần. Trong khi đó, lượng calo cần hấp thu ở đàn ông là khoảng 2.000 calo.

Với người muốn tăng cân. Mỗi ngày, nam giới sẽ khoảng từ 2250 – 2500 calo. Còn ở nữ giới, lượng calo này lại dao động trong khoảng 1925 – 2050 mỗi ngày.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn cải thiện sắc vóc

Tập luyện:

Bơi lội, đạp xe, nhảy dây, chống đẩy, chạy bộ,… dễ dàng thực hiện và bạn có thể sắp xếp thời gian cho bản thân. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện các phương pháp tập luyện một cách quá đà, không điều độ sẽ phá huỷ các cơ, gây tình trạng đau nhức kéo dài. Chính vì thế, bạn cần tìm hiểu thật kỹ càng các phương pháp tập luyện.

Sinh hoạt điều độ:

Một ngày, thời gian ngủ hoàn hảo là 8 tiếng và ngủ trước 23h. Đồng thời, hãy ăn uống đủ bữa ăn sáng trước 7h sáng và không nên ăn sau 21h. Đặc biệt, bạn nên hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử và dành thời gian vận động cơ thể để tăng cường trao đổi chất.

3.2. Sử dụng thuốc giảm/tăng cân

Ngoài những phương pháp tự nhiên, rất nhiều chị em tìm đến các loại thuốc tăng/giảm cân để nhanh chóng có được cơ thể hoàn mỹ. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ lợi ích và tác hại của chúng trước khi sử dụng.

Ưu điểm:

– Giá thành rẻ: Thuốc tăng/giảm cân có giá thành lớp lý vừa với túi tiền của hơn và được số đông tin rằng sẽ mang lại hiệu quả nhanh.

– Không mất nhiều thời gian, không phải tập luyện: Với sự dễ sử dụng và hiệu quả, chị em không phải tốn quá nhiều thời gian quan tâm hay chăm chút từng chút một như các phương pháp tự nhiên.

Thuốc tăng/giảm cân giúp bạn sở hữu một thân hình cuốn hút nhanh chóng

Bên cạnh các ưu điểm, các loại thuốc này tiềm ẩn nhiều mối nguy hại lớn:

– Những loại thuốc này khó để kiểm chứng độ an toàn cho sức khỏe.

– Do các tính năng rẻ, hiệu quả nhanh, chị em rất dễ lạm dụng và bị phụ thuộc.

– Nhiều tác dụng phụ như rối loạn tiêu hoá, đau đầu, tâm trạng thay đổi thậm chí là bệnh tim và đột quỵ,…

– Không mang tới những hiệu quả lâu dài. Ngay khi vừa dừng sử dụng, việc tăng cân/sụt cân lại có thể quay lại cơ thể một cách nhanh chóng.

3.3. Thẩm mỹ vóc dáng

Phẫu thuật thẩm mỹ vóc dáng là một phương pháp cải thiện số đo 3 vòng được ưa chuộng nhất hiện nay. Không chỉ nhanh chóng, an toàn, thẩm mỹ vòng 1, 2, 3 còn giúp bạn cải thiện các khuyết điểm trên cơ thể, mang lại 3 vòng chuẩn như người mẫu.

Các phương pháp thẩm mỹ sắc vóc phổ biến bao gồm:

– Thẩm mỹ vòng 1 – Nâng ngực: mang tới vòng 1 căng tròn, nâng tầm vẻ đẹp của bạn. Ngày nay, phương pháp này được chia ra làm hai loại: Nâng ngực nội soi sử dụng túi độn và nâng ngực bằng mỡ tự thân.

Đông Á đã nâng ngực thành công cho hàng ngàn khách hàng

– Thẩm mỹ vòng 2 – Hút mỡ: lấy mỡ thừa ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, trực tiếp lấy lại vòng eo cân đối thon gọn cho bạn.

– Thẩm mỹ vòng 3 – Nâng mông: mang tới vòng 3 đầy đặn, quyến rũ và cải thiện khuyết điểm vòng 3 một cách nhanh nhất.

Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á là một trong những bệnh viện hàng đầu về các phương pháp thẩm mỹ trên cả nước.

– Bác sĩ chuyên ngành với 15 năm kinh nghiệm trong nghề, tốt nghiệp các trường đại học Y tại Việt Nam. Đồng thời, bác sĩ đều là thành viên của Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc.

– Công nghệ nâng ngực Y-Shape, hút mỡ bụng SlimLipo Vaser và nâng mông tiên tiến, đạt chuẩn y khoa.

– Cơ sở trải khắp các tỉnh thành từ Nam ra Bắc với chính sách bảo hành có giá trị sử dụng tại mọi chi nhánh.

Bài viết trên là những chia sẻ của Đông Á về định nghĩa, cách tính ba vòng chuẩn. Hy vọng bạn không còn thắc mắc vòng 1 là gì cũng như hiểu về ý nghĩa vòng 2, 3. Đồng thời, bạn có thể sở hữu thêm phương pháp đạt được sắc vóc trong mơ. Để hiểu rõ hơn về các dịch vụ thẩm mỹ bên Đông Á, hãy liên hệ hotline: 1900.6499 để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn.