Đối với nhiều người, đặc biệt là các chị em, trà sữa chính là chân ái. Vì vậy, nâng mũi có uống trà sữa được không là nỗi băn khoăn lớn. Điều gì sẽ xảy ra nếu uống trà sữa sau nâng mũi? Theo dõi ngay lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ Đông Á ngay sau đây!
1. Nâng mũi uống trà sữa được không – Bác sĩ giải đáp
Các chuyên gia phân tích rằng, nâng mũi có thể uống trà sữa. Tuy nhiên, bạn cần chú trọng đến tỉ lệ thành phần, liều lượng và thời điểm để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Tốt nhất là nên hạn chế tối đa hấp thụ trà sữa.
Trà trong trà sữa chứa tannin – một chất có khả năng chống oxy hóa, ung thư và kháng khuẩn. Vì vậy, thành phần này góp phần ngăn ngừa nhiễm trùng cho vết thương.
Thành phần trà xanh tốt cho vết thương
Tuy nhiên, trà sữa thường chứa rất nhiều đường, chất bão hòa, tinh bột. Việc tập trung hoạt động để chuyển hóa toàn bộ thành phần này làm sụt giảm lượng dưỡng chất để phục hồi vết thương.
Bên cạnh đó, caffein trong trà sữa có thể gây mất ngủ, làm chậm quá trình lành vết thương. Những hương liệu tổng hợp không rõ nguồn gốc còn có thể ảnh hưởng đến gan, thận.
Để đảm chăm sóc sau nâng mũi tốt nhất, bạn chỉ nên uống một lượng nhỏ để “đã cơn thèm”. Theo dõi phần tiếp theo để nắm được cách uống hợp lý nhé!
2. Nâng mũi uống trà sữa thế nào cho đúng?
Khi “cơn vật trà sữa” đến, bạn có thể sử dụng thức uống này bằng cách áp dụng các khuyến cáo sau:
2.1. Không nên hút quá mạnh
Mỗi khi hút trà sữa, mũi sẽ co lại theo phản ứng tự nhiên. Vì vậy, nếu hút quá mạnh có thể gây áp lực lớn đến các xoang, sụn nâng mũi. Cảm giác đau rát sẽ xuất hiện, thậm chí một số người có thể bị chảy máu, lệch sụn.
Không nên cố gắng hút trân châu dưới cốc
Nếu sử dụng ống hút, hãy hút từng ngụm nhỏ, hít vào từ miệng để tránh ảnh hưởng đến mũi. Tốt nhất bạn nên dùng thìa thay vì ống hút.
2.2. Uống với liều lượng hợp lý
Chuyên gia thẩm mỹ khuyên rằng, bạn chỉ nên uống 1/4, tối đa là nửa cốc mỗi tuần. Đồng thời, bạn nên chọn các loại trà sữa có:
- Chứa ít đường, ít kem béo để giảm tải hoạt động cho hệ tiêu hóa.
- Không nên cho thêm topping như thạch, trân châu, pudding,… để giảm gánh nặng cho cơ miệng, phòng ngừa đầy bụng, táo bón.
- Chọn loại có ít caffein ngăn ngừa mất nước, rối loạn điện giải đồng thời giúp giấc ngủ ngon hơn.
2.3. Kiêng hoàn toàn trong 3 – 4 ngày đầu sau nâng
Uống trà sữa trong 3 – 4 ngày sau nâng mũi làm cản trở quá trình vận chuyển dinh dưỡng đến vết thương. Điều này còn ảnh hưởng đến dáng mũi do sụn nâng mũi chưa được cố định, các liên kết mô da chưa thể vững chắc trở lại.
Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ
Trong khoảng 2 – 4 tuần đầu, bạn hãy uống theo liều lượng khuyến cáo như trên. Sau khoảng 2 tháng khi mũi lành hẳn, bạn có thể sử dụng thức uống này như bình thường.
2.4. Chọn các hãng trà sữa uy tín hoặc tự làm
Chọn thương hiệu trà sữa uy tín giúp bạn giảm thiểu tối đa rủi ro về vệ sinh an toàn thực phẩm. Các địa chỉ tốt thường nhận được nhiều review tích cực từ người dùng.
Hiện nay, các địa chỉ bán trà sữa đang mọc lên như nấm. Hầu hết đều sử dụng nguyên liệu không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có thể gây ngộ độc thực phẩm, ảnh hưởng đến thần kinh.
Tự tay chọn nguyên liệu và nấu trà sữa sẽ đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe sau nâng mũi. Bên cạnh đó, bạn có thể nắm rõ các thành phần và hàm lượng của chúng để tạo ra công thức phù hợp.
3. Lưu ý khi uống trà sữa cho người sau nâng mũi
Các “tín đồ” trà sữa sau khi nâng mũi nên chú ý:
- Không nên uống khi no bởi có thể gây khó tiêu, rối loạn hấp thu protein. Nên uống cách bữa ăn chính khoảng 1 – 2 tiếng.
- Không nên uống khi đói do caffein, quá nhiều đường có thể làm đau dạ dày, cồn cào bụng, nôn nao, buồn ngủ, đau bụng đi ngoài,…
Không nên uống trà sữa thay cho bữa chính
- Không uống vào buổi tối. 1 ly trà sữa chưa tới 350 – 500 calo (⅓ lượng calo hàng ngày cơ thể cần). Cùng với lượng caffein cao, uống vào buổi tối khiến bạn mất ngủ, béo phì và tiểu đêm.
Ngoài ra, những người nâng mũi mắc các bệnh sau không nên uống trà sữa:
- Người đang bị táo bón: lượng lớn chất béo, đường, carbs trong trà sẽ làm trầm trọng thêm bệnh.
- Người bị mụn nhọt, nóng trong. Quá trình chuyển hóa trà sữa cần nhiều năng lượng, làm nóng cơ thể, làm trầm trọng thêm bệnh.
- Người bị tiểu đường. Lượng tinh bột, đường lớn có thể làm đường huyết tăng đột ngột, gây ra các biến chứng nguy hiểm như: đau tim, xơ vữa động mạch,…
Người tiểu đường cần kiểm tra chỉ số đường huyết trước – sau khi uống trà sữa
- Người bị béo phì. Lượng lớn calo, đường sẽ khiến cơ thể mất cân đối. Một chiếc mũi đẹp không thể kéo lại toàn bộ gương mặt.
- Người bị bệnh huyết áp cao. Uống trà sữa làm tăng nhịp tim, áp lực lên mạch máu có thể khiến người bệnh lên cơn đau tim, thậm chí đột quỵ.
- Người bị thiếu máu. Trà sữa có tính kiềm làm cản trở quá trình hấp thu sắt – khoáng chất quan trọng để tạo máu.
4. Một số loại sữa tốt cho người sau nâng mũi
Để thoát khỏi cơn thèm trà sữa, các trường hợp nâng mũi có thể bổ sung các loại sữa dưới đây!
4.1. Sữa bò
Sữa bò chứa nhiều dưỡng chất tốt cho quá trình hồi phục. 100ml sữa bò chứa:
- 3.1g protein giúp bù đắp năng lượng hiệu quả.
- 120mg canxi cùng vitamin A, D, B2, B12 và Magie, Phospho,… bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho sức khỏe.
Nên chọn sữa bò tách béo, không đường lactose
Bạn có thể uống sữa bò sau khi các vết thương đã liền miệng. Người không dung nạp đường lactose, thường xuyên bị đầy bụng không nên uống.
4.2. Sữa đậu nành
Mặc dù là sữa thực vật, sữa đậu nành có dinh dưỡng không hề thua kém sữa bò. Đặc biệt, sữa đậu nành không chứa lactose. 100g đậu nành chứa:
- 16,6% protein giúp tăng sinh collagen làm liền vết thương.
- 9.9% carbohydrate bổ sung năng lượng hiệu quả.
- 6% chất xơ hỗ trợ tiêu hóa.
- 7,7% chất béo không bão hòa bao gồm omega-3, omega-6 tốt cho tuần hoàn máu, tim mạch.
- Isoflavone có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm.
- Vitamin K1 hỗ trợ làm đông máu và liền vết thương nhanh hơn.
Bạn có thể uống 1 ly 200ml sữa đậu nành/ngày sau khi nâng mũi. Tuy nhiên, người bị đầy hơi, dị ứng đậu nành và bệnh tuyến giáp không nên uống.
4.3. Sữa hạt
Sữa hạt được làm từ hạnh nhân, hạt điều, óc chó nên rất an toàn cho sức khỏe. Sữa hạt là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin E, magie, selen và chất chống oxy hóa tuyệt vời.
28g hỗn hợp hạt có:
- 5g protein bổ sung năng lượng.
- 9g chất béo không bão hòa tốt cho cơ thể.
- 56% RDI Selen giúp tăng cường sức đề kháng.
- Chất chống oxy hóa polyphenol chống viêm hiệu quả.
Sữa hạt đặt biệt phù hợp với người nâng mũi cần kiểm soát cân nặng
Mỗi ngày bạn có thể uống 300 – 500ml sữa vào bữa sáng hoặc bữa phụ sau giấc ngủ trưa.
Như vậy, sau khi nâng mũi, bạn vẫn có thể uống được một lượng nhỏ trà sữa. Khi uống, cần chú ý đến lượng caffein, đường, chất béo để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm các loại sữa dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe và loại bỏ cơn thèm trà sữa. Ngoài chủ đề nâng mũi có uống trà sữa được không, đừng quên tham khảo thêm những chia sẻ của các chuyên gia thẩm mỹ Đông Á tại website này nhé!
16/06/2023
Nhập thông tin của bạn
×