Mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy: 5 Nguyên nhân, 6 cách xử lý

Mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy xảy ra tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hiểm về mắt, có thể làm giảm thị lực. Do đó bạn phải tìm hiểu kỹ những cách nhận biết, nguyên nhân, mẹo chữa trị. Hãy cùng Đông Á khám phá chi tiết trong bài viết sau.

I. Cách nhận biết mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy

Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết mắt có bị sụp mí sau khi ngủ dậy hay không:

– Mí mắt bị trễ xuống, tầm nhìn bị hạn chế. 

– Khi nhìn vào gương sẽ thấy hai mắt mở không đều. Một bên mắt to 2 mí bình thường, một bên nhìn như mắt 1 mí. 

– Mí mắt bị lão hóa chảy xệ, nếp mí mờ đi, nhìn không rõ nét.

– Lúc mí mắt bị sụp, con ngươi sẽ bị che đi 1 nửa.

– Vùng mí trên hơi sưng nhẹ do bọng mỡ.

Nếu bạn đang gặp một trong những vấn đề nêu trên hãy đến các trung tâm, bệnh viện uy tín để khám và điều trị kịp thời nhé!

II. Nguyên do khiến thức dậy mắt bị sụp mí

Việc tìm hiểu nguyên nhân mắt sụp mí sau khi ngủ dậy sẽ giúp bạn sớm tìm được cách chữa trị hiệu quả. Do đó, bạn phải nằm lòng 5 nguyên nhân chính sau:

1. Ngủ lệch giấc, sai tư thế

Nhiều người có thói quen ngủ quá nhiều hoặc ngủ chập chờn, ngủ ít và hay tỉnh giấc khiến cho đôi mắt mệt mỏi. Nếu để quá lâu ngày thì mắt sẽ sưng phồng và thâm đen, mí mắt sụp xuống nhìn đờ đẫn.

Việc ngủ sai tư thế như ngủ nghiêng, nằm sấp nhiều cũng ảnh hưởng đến sự săn chắc, căng khỏe của mí mắt. Các phần mô mỡ tích nước khiến mí mắt bị sa trễ, trông kém duyên.

2. Do lão hóa tự nhiên

Khi phụ nữ bước sang tuổi 25, đây là thời kỳ làn da lão hóa cực nhanh. Vùng mắt xuất hiện nhiều nếp nhăn, da mắt chùng nhão. Đồng thời, dễ tích mỡ thừa gây ra bọng mắt khiến mí mắt bị sụp mỗi khi thức dậy.

3. Cơ thể đang căng thẳng, sinh hoạt bất ổn

Vấn đề lo âu, căng thẳng trong một khoảng thời gian dài sẽ làm cho đầu óc kém minh mẫn, mệt mỏi. Khi tinh thần không được thoải mái thì sẽ dễ bị mất ngủ, ăn uống không ngon miệng, hay bỏ bữa.

Hệ quả là cơ thể bị suy nhược, hay mỏi mắt và sau khi ngủ dậy mí mắt thường bị sụp.

✅✅✅ ĐỌC THÊM: Cách kẻ eyeliner cho mắt sụp mí

Việc xem tivi, smartphone, ipad,.. khóc và dụi mắt quá nhiều trong ngày cũng là tác nhân trực tiếp gây sụp mí. 

4. Chế độ ăn nhiều muối, ít cung cấp nước

Việc ăn thức ăn có độ mặn quá cao sẽ làm cho lượng muối trong cơ thể dư thừa, dẫn đến tình trạng tích nước.

Lâu dần, vùng mắt sẽ sưng lên và tạo điều kiện cho bọng mắt hình thành. Ít uống nước lọc, nghiện đồ uống có thành phần kích thích cũng sẽ làm cho mắt hay bị sụp mí sau khi ngủ dậy. 

5. Mắc 1 số bệnh lý khác về mắt 

Mắt bị sụp mí không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của các bệnh lý về mắt. Nếu thấy mắt vừa đau rát, đỏ, mí mắt sưng và sụp nhiều thì hãy đi khám ngay lập tức.. 

III. Mẹo khắc phục tình trạng sụp mí mắt khi vừa tỉnh ngủ

Có rất nhiều phương pháp hữu hiệu, đơn giản giúp xử lý trường hợp sụp mí mắt khi vừa tỉnh dậy. Dưới đây là một số mẹo nhỏ bạn có thể áp dụng mỗi ngày tại nhà mà không sợ tốn kém. 

1. Chườm mắt với nước ấm

Cách này rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 1 lượng nhỏ nước muối ấm. Sau đó, lấy khăn sạch nhúng nước rồi chườm nhẹ lên vết thương

Hãy thực hiện đều đặn 1 ngày 3 lần, nhiệt độ nước muối ấm sẽ giúp làm thông mạch máu và sát khuẩn. Đồng thời, giúp đôi mắt bạn khỏe hơn và đỡ sụp mí.

2. Đắp túi trà lọc

Vớt túi lọc sau khi đã ngâm với nước sôi ra và vắt nhẹ cho bớt nước. Tận dụng bã trà đó đắp lên hai mắt và nằm nghỉ ngơi khoảng 2 phút. Cứ làm khoảng 7-8  lần bạn sẽ thấy tình trạng sụp mí thuyên giảm hẳn. 

3. Dùng thìa chườm lạnh

Nếu nhà bạn có tủ lạnh, bạn chỉ cần bỏ 1 chiếc thìa sạch vào ngăn đá tầm 1 phút. Sau đó, lấy ra và úp chiếc thìa lên vùng có bọng mắt trong 20s.

Dần dần bọng mắt sẽ tan và mí mắt sẽ trở về trạng thái bình thường, không bị sụp.

4. Massage mắt

Đây là biện pháp vừa giúp thư giãn, ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt, vừa ngăn ngừa sụp mí. Dùng hai ngón tay vuốt và massage nhẹ xung quanh mắt khoảng 5 phút/ngày.

IV. Cách để mắt luôn đẹp, To tròn, Sắc nét

Áp dụng những cách tự nhiên tuy không tốn kém nhưng chỉ có hiệu quả trọng thời gian ngắn, không thể chữa dứt điểm được mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy.

Vì vậy, để điều trị sụp mí cần phải có sự can thiệp của y khoa và công nghệ thẩm mỹ hiện đại.

Dưới đây là một số công nghệ thẩm mỹ mắt được BVTM Đông Á áp dụng thành công cho hàng ngàn đối tượng.

1. Kỹ thuật cắt mí mắt

Mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy thì rất phù hợp với kỹ thuật cắt mí mắt. Đây là hai công nghệ thẩm mỹ hiện đại không đau, không biến chứng, biến mắt 1 mí, mí sụp thành mắt 2 mí to tròn tự nhiên. 

2. Kỹ thuật lấy mỡ mí mắt

Kỹ thuật này thường áp dụng cho những ai có bọng mắt trên nhiều, mí mắt sưng do nhiều mô mỡ. Bác sĩ sẽ rạch một đường và loại bỏ phần mỡ dư thừa ra bên ngoài, sau đó khâu vết thương bằng chỉ tự tiêu. Phương pháp này giúp nâng cơ mí mắt, nhìn da vùng mắt sẽ căng khỏe, trẻ trung hơn.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi lấy mỡ mí mắt

V. Địa chỉ chữa sụp mí mắt Đẹp, Uy tín nhất hiện nay

Cho đến nay, BVTM Đông Á đã tiến hành thẩm mỹ mắt bị sụp mí thành công cho rất nhiều khách hàng Việt và quốc tế.

Đông Á là địa chỉ chữa sụp mí mắt Đẹp, Uy tín nhất hiện nay vì sở hữu những ưu điểm nổi bật sau: 

– Tất cả các ca phẫu thuật lớn, nhỏ đều được chính tay các bác sĩ giỏi thuộc chuyên khoa mắt thực hiện. Họ không chỉ có kiến thức chuyên môn sâu, kinh nghiệm lâu năm mà còn có con mắt thẩm mỹ rất tinh tế. 

– Đông Á chọn lọc và ứng dụng các công nghệ thẩm mỹ chất lượng nhất, đem lại hiệu quả cao nhất. Có thể kể đến công nghệ cắt mí bằng chỉ và công nghệ chỉnh hình sụp mí tối ưu.

– Quy trình trị liệu mí sụp tại BVTM Đông Á chuẩn yêu cầu về an toàn, chất lượng của BYT.

– Dịch vụ tư vấn khám, chữa tỉ mỉ, cẩn thận và chăm sóc khách hàng chu đáo sau phẫu thuật. Đặc biệt chúng tôi kèm chính sách bảo hành, tặng quà, khuyến mãi dịp lễ, tết, sinh nhật,… 

– Thời gian phẫu thuật tạo kiểu mắt 2 mí nhanh, chi phí cũng thấp hơn nhiều so với những trung tâm TMV khác.  

– Dáng mí mắt mới được đảm bảo đẹp rạng ngời, tự nhiên, bền lâu cho mọi đối tượng.

VI. Biện pháp phòng mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy

Người xưa có câu:”Phòng bệnh hơn chữa bệnh” – điều này hoàn toàn đúng. Bạn có thể phòng tránh tình trạng mí mắt cứ bị sụp mỗi khi thức dậy như sau:

1. Ngủ nghỉ đúng giờ giấc, tư thế

Hãy giữ thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ sâu và đủ giấc, không thức quá khuya. Khi ngủ nên kê gối cao vừa phải để có giấc ngủ thật ngon, ngăn ngừa nước tích tụ mỡ mí mắt. 

2. Ăn uống lành mạnh

Ăn thức ăn sạch, đúng giờ, đúng bữa, đúng hàm lượng, đúng loại sẽ giúp da vùng mí mắt đàn hồi tốt. Hiện tượng mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy cùng nhờ vậy mà thuyên giảm hẳn

3. Sinh hoạt hợp lý

Ngưng ngay việc thức khuya, xem ti vi, điện thoại quá nhiều. Nên thường xuyên massage, đắp mặt nạ mắt hằng ngày.

Trên đây là những kiến kiến thức hay về cách nhận biết, nguyên nhân, phương pháp chữa mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy. Nếu bạn đang có nhu cầu tư vấn thêm về cách điều trị thẩm mỹ hiệu quả, hãy để lại bình luận bên dưới bài viết để được giải quyết nhanh chóng.