Người bị sẹo kiêng ăn gì? Xem ngay 9 loại thực phẩm “CẤM KỴ” khi có vết thương hở

Bị sẹo kiêng ăn gì là điều được rất nhiều người quan tâm. Bởi trên thực tế, vấn đề ăn uống sẽ quyết định thời gian phục hồi vết thương cũng như tình trạng vết sẹo. Tuy vậy, không phải ai cũng biết sử dụng các loại thực phẩm liền sẹo một cách hợp lý. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về chủ đề này.

I. Vai trò của dinh dưỡng với hiệu quả điều trị sẹo

Đối với những người khỏe mạnh, các vết thương trên da sẽ hồi phục nhanh, ít để lại sẹo nếu được vệ sinh đúng cách.

Nhưng một số người có hệ miễn dịch hoạt động kém, người mắc bệnh tiểu đường,…. thì vết thương sẽ lâu lành và có thể gây nhiễm trùng hoặc để lại biến chứng.

Bị sẹo kiêng ăn gì để vết thương nhanh lành? 

Thêm nữa, những người có vết thương càng nghiêm trọng (bỏng, tai nạn, …) thì cơ thể sẽ có nhu cầu cao hơn về năng lượng để bù lại những gì đã mất. Đồng thời, thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương. 

Thực phẩm mà chúng ta sử dụng cũng quyết định một phần tới hình dáng và cấu trúc của các vết sẹo. Chính vì vậy, một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý sẽ giúp vết thương nhanh lành và không bị sẹo xấu. 

II. Người bị sẹo kiêng ăn gì?  

Mỗi loại sẹo đều có hình dáng và cấu tạo khác nhau. Vì vậy, chế độ chăm sóc cho những vết sẹo này cũng có sự khác biệt.

Dưới đây, chúng tôi xin gửi tới bạn đọc TOP các loại thực phẩm “CẤM KỴ” với những người bị sẹo lồi, lõm, thâm. 

1. Người bị sẹo thâm kiêng ăn gì? 

Sẹo thâm hình thành là do sự mất cân bằng các thành tố da, tăng sinh hắc tố melanin, tạo nên các vùng da tối màu. Với những người mắc phải các vết sẹo này, bạn nên hạn chế các thực phẩm dưới đây.

Hải sản

Hải sản được coi là “khắc tinh” của làn da sau khi gặp phải tổn thương, loại thực phẩm này sẽ khiến các hắc tố melanin ngày càng trở nên đậm màu, khó điều trị.

Bên cạnh đó, một số loại hải sản có chứa các protein lạ có thể gây dị ứng như: Tôm, cua, sò. 

Lòng trắng trứng

Nếu hải sản khiến vết sẹo bị thâm sạm thì lòng trắng trứng sẽ khiến cho vết sẹo có màu sáng và loang lổ. Ngoài ra, lòng trắng trứng cũng kích thích tăng sinh collagen quá mức, hình thành sẹo lồi xấu. 

Thịt bò

Thịt bò rất giàu protein, sắt, kẽm và các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, những dưỡng chất có lợi này lại kích thích tăng sinh tế bào, khiến vết sẹo càng trở nên tối màu.

Đây cũng chính là lý do khiến các chuyên gia khuyên bạn nên “Tránh xa” thịt bò khi làn da có những vết thâm, sạm.

2. Người bị sẹo lồi kiêng ăn gì? 

Với người mắc sẹo lồi, để tránh tình trạng tăng sinh collagen quá mức, khiến vết sẹo lan rộng thì bạn nên loại bỏ các món ăn sau đây ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày.

Rau muống

Dân gian vẫn quan niệm rằng, ăn nhiều rau muống sẽ gây ra sẹo lồi. Điều này là hoàn toàn có cơ sở, bởi rau muống có tính hàn và có thể sản sinh một lượng lớn collagen trong thời gian ngắn. 

Sự tăng sinh bất thường này khiến các lớp da bị xáo trộn, lượng da thừa “đùn” lên, tạo thành sẹo lồi xấu. 

Thịt gà

Thịt gà được cho là thực phẩm bồi bổ cơ thể rất hiệu quả. Tuy nhiên, khi làn da xuất hiện vết thương hở thì bạn cũng nên tránh xa loại thịt này.

Bởi thịt gà có tính ấm, vị ngọt, dễ làm vết thương bi mưng mủ hoặc ngứa rát. 

Bên cạnh đó, thịt gà cũng chứa một lượng lớn protein, khiến các tế bào da mới sản sinh quá mức và hình thành sẹo lồi. 

3. Người bị sẹo lõm không nên ăn gì? 

Theo các chuyên gia y tế, người có cơ địa sẹo lõm, rỗ nên kiêng những loại thực phẩm sau để tránh thiếu hụt collagen khi làn da xuất hiện các vết thương hở: 

Lòng đỏ trứng gà 

Lòng đỏ trứng gà giàu chất tanh, có thể khiến vết sẹo lõm không thể đầy lên và bị thâm sạm. 

Ăn quá nhiều lòng đỏ trứng khiến vết sẹo bị lõm và thâm 

Hải sản vỏ cứng (cua, ốc, trai, hến, …)

Các loại thủy hải sản vỏ cứng khiến mô da không thể tổng hợp đủ lượng collagen để thay thế cho các tế bào da hư tổn. 

Nước mắm

Lượng đạm trong nước mắm sẽ làm cho vết thương bị ngứa, khó tập trung collagen để phục hồi các vết thương, gây ra sẹo lõm. 

Lưu ý: Rất nhiều người tin rằng việc ăn rau muống có thể giúp làm đầy các hố sẹo lõm trên cơ thể. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn phản khoa học.

Khi trên cơ thể xuất hiện các vết thương, bạn nên hạn chế hoặc kiêng hẳn rau muống để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng, mưng mủ hoặc ngứa.

Bên cạnh đó, rau muống cũng thúc đẩy các liên kết collagen sản sinh nhiều và khó kiểm soát. Điều này có thể khiến làn da sẹo lõm của bạn bị lấp đầy quá mức và trở thành các vết sẹo lồi.

??? BẠN ĐÃ BIẾT: Cách làm mờ sẹo lồi tự nhiên tại nhà?

III. Bị sẹo nên ăn gì? Những thực phẩm nên bổ sung 

Ngoài việc chăm sóc vết thương theo đúng chỉ dẫn của nhân viên y tế, bạn cũng nên bổ sung dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe và phục hồi các tế bào da. Vậy người bị sẹo nên ăn gì? 

1. Nhóm thực phẩm giàu đạm 

Protein là “nguyên liệu chủ chốt” để cơ thể sản xuất collagen và eslatin. Vì lẽ đó, bạn hãy tích cực bổ sung các thực phẩm giàu protein để đẩy nhanh quá trình tái tạo mô da. 

Một số thực phẩm giàu đạm phù hợp với người bị sẹo: 

Thịt lợn (nên ăn cả nạc, mỡ và da)

Các hạt họ đậu

Những thực phẩm được chế biến từ cá

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Khoai lang

2. Thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E, K

Cùng với protein, các thực phẩm giàu vitamin nhóm A, B, C, K cũng rất cần thiết cho quá trình phục hồi sau tổn thương. Trong đó: 

Vitamin A hỗ trợ cho quá trình tổng hợp collagen, ngăn ngừa nhiễm trùng.

Vitamin B12 tốt cho máu, hỗ trợ quá trình đưa oxy và các dưỡng chất tới nuôi các tế bào mô. 

Vitamin C tăng cường sức đề kháng, chống nhiễm trùng. 

Vitamin K tham gia vào  quá trình đông máu, chống mất máu. 

Người bị sẹo nên ăn nhiều những thực phẩm sau: 

Vitamin A: Các thực phẩm có màu đỏ, vàng, cam; gan lợn, cá, …

Vitamin B: Bông cải, nấm, dâu tây, ngô, dưa vàng, bánh mì, …

Vitamin C: Rau quả tươi, trái cây có múi, ớt chuông, khoai tây, rau bina, rau họ cải, cà chua, dâu tây, …

Vitamin E: Củ cải, cà chua, khoai môn, bí đỏ, quả bơ, xoài, ngũ cốc, các loại hạt, …

Vitamin K: Rau có màu xanh đậm, bông cải, nho, kiwi, bơ, việt quất, quả mâm xôi, lựu, …

3. Các thực phẩm tốt cho máu 

Bổ sung các thực phẩm giàu sắt là cách tốt nhất để bù lại lượng máu đã, đồng thời giúp vết thương hở nhanhlên da non.

Nên ăn các thực phẩm giàu sắt, kẽm, magie để bù lại lượng máu đã mất 

Các loại thực phẩm tốt cho máu có thể kể đến như:

Gan lợn

Bí ngô

Thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E kể trên

IV. Giải pháp điều trị hiệu quả cho tất cả các loại sẹo 

Thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hình thành sẹo xấu, tái tạo các tổn thương trên da. Tuy nhiên, với những vết sẹo xấu lâu năm thì không thể chọn cách tác động bằng thực phẩm. 

Với nền y học phát triển như hiện nay, bạn có thể giải quyết hiệu quả 90% các vết sẹo xấu lâu năm với các công nghệ hiện đại sau đây: 

1. Xóa sạch sẹo lồi, sẹo thâm bằng ánh sáng vi điểm 3D

Các bác sĩ sẽ chiếu ánh sáng có bước sóng trên 10000nm để phá hủy cấu trúc của sẹo lồi. Sau đó, nhanh chóng tái tạo lại các tế bào da, trị thâm bằng năng lượng của tần số vô tuyến (RF). 

Ánh sáng vi điểm 3D xóa sạch dấu vết của sẹo lồi 

Cách điều trị sẹo bằng phương pháp hiện đại này mang tới rất nhiều ưu điểm, có thể kể tới như: 

Thời gian điều trị và phục hồi được rút ngắn

Giải quyết được nhiều dạng sẹo lồi phức tạp

Không đau rát trong quá trình thực hiện

Vùng da bị sẹo sẽ căng bóng, mềm mịn và đều màu như các vùng da khác. 

Hạn chế nguy cơ tái phát sẹo lồi, sẹo thâm. 

2. Làm đầy sẹo lõm nhanh chóng với cô nghệ Bio Scar

Bio Scar là công nghệ “lấp đầy” sẹo lõm nhanh chóng bằng huyết tương tự thân. Quy trình điều trị gồm có các bước: 

Bước 1: Sử dụng phương pháp Scar Pick để bóc tách mô sẹo lõm. 

Bước 2: Lăn kim bằng công nghệ Microneedle để tạo các tổn thương giả trên da. Sau đó, thoa huyết tương tự thân để kích thích sản sinh các tế bào da mới. 

Bước 3: Đắp mặt nạ Smoothing Mask, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da phục hồi thương tổn.

Bio Scar được biết đến với ưu điểm không gây đau rát, lấp đầy tới 90% vết sẹo, đồng thời ngăn ngừa sẹo rỗ quay trở lại hiệu quả.

3. Công nghệ Peel da trị sẹo thâm 

Peeling tác động trực tiếp tới vùng da cần điều trị để kích thích tái tạo sợi collagen, tiêu diệt các hắc sắc tố gây thâm da. 

Quy trình trị thâm bằng phương pháp peel da được thực hiện qua các bước sau: 

Bước 1: Làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và lau khô da với khăn mềm. 

Bước 2: Vô trùng vùng da được điều trị và các dụng cụ bằng dung dịch sát khuẩn. 

Bước 3: Thoa tinh chất I peel thiên nhiên lên da, chiếu đèn Led để đẩy tinh chất I peel thấm sâu vào các lớp da bên trong. 

Bước 4: Thoa kem tái tạo để giúp da phục hồi. 

Bước 5: Chăm sóc sau điều trị. 

Peeling da giúp trị sẹo thâm và tái tạo làn da chỉ sau lần điều trị đầu tiên

Phương pháp peel da trị sẹo thâm sẽ phát huy hiệu quả sau khoảng vài ngày sau khi điều trị. Sau khi Peel da, bạn phải đảm bảo vùng da vừa được điều trị không bị ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp. 

Đồng thời, bạn cần chăm sóc da theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị để đảm bảo kết quả tốt nhất. Hiện tại, các công nghệ trị sẹo tiên tiến kể trên đều được BVTM Đông Á áp dụng điều trị cho khách hàng.

Nếu bạn đang gặp các tình trạng sẹo lồi, sẹo lõm hoặc sẹo thâm, hãy gọi tới đường dây nóng của BVTM Đông Á qua số 19006499 để được các chuyên gia da liễu trực tiếp tư vấn. 

Trên đây là lời giải đáp cho nỗi băn khoăn “bị sẹo kiêng ăn gì của một số khách hàng. Hy vọng, bài viết này đã cung cấp cho các bạn những thông tin bổ ích về chế độ dinh dưỡng cho người bị sẹo.