Bột mì là một trong những loại bột thường xuyên được sử dụng tạo ra nhiều món ăn truyền thống thơm ngon. Vậy nguyên liệu này có ảnh hưởng tới sức khỏe của người nâng mũi hay không? Cùng giải đáp thắc mắc nâng mũi có được ăn bột mì không qua bài viết dưới đây nhé.
I. Những lợi ích của bột mì đối với sức khỏe
Bột mì hiện nay có 2 loại chính gồm:
- Bột mì nguyên cám: Là loại chứa hàm lượng gluten ít nên bột mì nguyên cám làm cho bánh đặc hơn. Một số bánh phổ biến sử dụng bột mì nguyên cám như bánh mì, bánh cookie, bánh kếp…
- Bột mì: Là loại chứa hàm lượng gluten nhiều, được sử dụng cho nhiều loại bánh như bánh mì, bánh gato, bánh cupcake…Ngoài ra, bột mì còn sử dụng với mục đích gắn kết, tăng độ sệt cho nước sốt, súp, …
Bột mì nhiều lợi ích với sức khỏe
Những lợi ích của bột mì đối với sức khỏe gồm:
- Lúa mì giảm táo bón, tăng sức khỏe ruột
Lúa mì nguyên hạt rất giàu chất xơ, không hòa tan, tập trung trong cám. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các thành phần cám của lúa mì có thể hoạt động như vi khuẩn prebiotic, có lợi trong ruột của bạn.
Cám mì có thể rút ngắn thời gian cần thiết cho vật liệu khó tiêu để đi qua đường tiêu hóa. Một số nghiên cứu cho thấy cám có thể làm giảm nguy cơ táo bón ở trẻ em.
Ung thư ruột già là một trong những ung thư phổ biến nhất hiện nay. Một nghiên cứu cho rằng những có chế độ ăn ít chất xơ có thể giảm 40% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột bằng cách bổ sung nhiều chất xơ.
II. Nâng mũi ăn bột mì được không?
Lúa mì nguyên chất rất giàu chất xơ, là chất chống oxy hóa và có khả năng giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Với nhiều công dụng nổi bật mà bột mì mang lại. Với câu hỏi “nâng mũi ăn bột mì được không? Với nhiều công dụng nổi bật thế nhưng bột mì là nằm trong danh sách hạn chế ăn sau khi nâng mũi.
Nâng mũi ăn bột mì được không?
⭐⭐⭐ NÊN ĐỌC: Nâng mũi có ăn cua đồng được không?
Nhiều nghiên cứu cho rằng, ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh, vấn đề sức khỏe nguy hiểm như ung thư thận. Đặc biệt với một số người, bánh mì làm từ bột mì là món ăn đại kỵ tuyệt đối không nên ăn.
Do đó, thay vì ăn bột mì bạn hoàn toàn có thể bổ sung những sản phẩm tương tự nếu cần bổ sung khoáng chất và nguồn dinh dưỡng nhân định.
III. Nên ăn gì sau khi nâng mũi?
Một thực đơn hoàn hảo sẽ giúp quá trình nâng mũi mau chóng lành, hồi phục nhanh chóng. Vậy sau khi nâng mũi nên bổ sung:
- Các thực phẩm giàu protein: Cá hồi, thịt heo, ngũ cốc…Những dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, đặc biệt giúp cho vết thương chóng lành. Tuy nhiên, bạn không nên ăn nhiều thịt mỡ nhé.
- Các thực phẩm nhiều kẽm, sắt sẽ giúp hỗ trợ quá trình sản sinh collagen và protein, có tác dụng giảm đi sưng tấy ở vùng mũi. Đây là một trong những thành phần quan trọng tạo ra máu và máu sẽ có nhiệm vụ vận chuyển dưỡng chất cần thiết đến các mô bị tổn thương. Một số thực phẩm nhiều kẽm và sắt là: Cá hồi, cá thu, gạo lứt, các loại hạt…
- Những thực phẩm giàu vitamin có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo ra mô mới và làm cho vết thương sau nâng mũi nhanh chóng lành, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để chống lại vi khuẩn gây hại xâm nhập. Những loại rau củ như cải xanh, súp lơ, cà rốt, chân vịt,…những loại quả mọng nước như bưởi, cam, lựu, dâu tây,…sẽ là những loại thực phẩm giàu dưỡng chất.
Sau nâng mũi nên ăn gì?
IV. Địa chỉ nâng mũi uy tín
Hiện nay, BVTM Đông Á tự hào là một trong những địa chỉ nâng mũi an toàn và uy tín trên thị trường. Đông Á sở hữu đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, liên tục cập nhật công nghệ mới tạo dáng mũi cao, đẹp, không đau đớn, không biến chứng.
Cơ sở vật chất hiện đại là điểm cộng lớn, mang đến trải nghiệm an toàn và tuyệt vời cho khách hàng.
Ngoài ra, khi nâng mũi tại Đông Á, khách hàng sẽ được bác sĩ tư vấn tận tình để tìm dáng mũi hài hòa với gương mặt. Sau khi thực hiện nâng mũi, chính sách bảo hành và tái khám cũng được chú trọng hàng đầu.
Hình ảnh khách hàng nâng mũi tại BVTM Đông Á
Mong rằng, bài viết giúp bạn giải đáp rõ thắc mắc nâng mũi có được ăn bột mì không và giúp bạn biết cách lựa chọn những thực phẩm phù hợp. Có rất nhiều món ăn quen thuộc, giàu chất dinh dưỡng được sử dụng hàng ngày nhưng lại không tốt cho quá trình phục hồi sau nâng mũi. Bạn nên tìm hiểu để tránh những tình trạng rủi ro không mong muốn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay tới hotline 1900.6499 để được đội ngũ chuyên gia tư vấn Đông Á tư vấn nhé.
16/06/2023
Nhập thông tin của bạn
×