Mắm ruốc là món ăn đặc trưng của người miền Trung và miền Nam. Mắm ruốc có thể sử dụng làm đồ chấm hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác như thịt kho mắm ruốc, cơm chiên mắm ruốc. Vậy nâng mũi ăn mắm ruốc được không? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.
Mắm ruốc là một dạng mắm được làm từ con ruốc hay còn được gọi với tên khác như tép moi, sống ở vùng nước lợ. Mũi vị và màu sắc của mắm ruốc không giống với mắm tôm. Mắm ruốc không có mùi tanh, được sử dụng làm gia vị khi nấu canh, các món kho hoặc làm nước chấm.
Mắm ruốc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào như DHA, protein, vitamin B1, B2, B12,... Cụ thể lợi ích của mắm ruốc như sau:
Bổ sung sắt cho cơ thể.
Bổ sung omega 3.
Bổ sung vitamin B12.
Bổ sung nhiều loại acid amin.
Nâng mũi có được ăn mắm ruốc không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, sau nâng mũi bạn không nên ăn mắm ruốc. Bởi vì món ăn này làm từ đồng sống, do đó, nếu không chế biến đúng cách có thể chứa rất nhiều vi khuẩn, có thể gây đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy.
Nâng mũi ăn mắm ruốc có được không
II. Nâng mũi nên kiêng ăn mắm ruốc bao lâu?
Nâng mũi kiêng mắm ruốc bao lâu tùy thuộc vào tình trạng hồi phục vết thương sau nâng mũi. Thông thường, thời gian kiêng mắm ruốc sau nâng mũi kéo dài từ 4-6 tuần. Tuy nhiên với những người có cơ địa dữ, thời gian kiêng mắm ruốc có thể lâu hơn.
Nâng mũi kiêng ăn mắm ruốc bao lâu?
III. Ngoài ra nâng mũi nên kiêng thực phẩm gì?
Ngoài câu hỏi nâng mũi ăn mắm ruốc được không thì nâng mũi kiêng ăn gì cũng là thắc mắc của phần đông chị em sau phẫu thuật. Sau đây là check list những món ăn chị em kiêng ăn sau nâng mũi:
Rau muống: Rau muống là một trong những thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của bất kỳ gia đình Việt nào. Đây là loại rau có nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chất xơ. Thế nhưng với những người mới nâng mũi không ăn rau muống vì tăng sinh collagen nhiều, có thể gây sẹo lồi, mất thẩm mỹ.
Hải sản: Tất cả các loại hải sản như tôm, cua, cá, mực, đều chứa chất tanh, rất dễ gây dị ứng, ngứa ngáy. Hơn nữa, hải sản giàu chất đạm, nếu ăn nhiều có thể dẫn đến sẹo lồi. Vì vậy, sau nâng mũi không ăn hải sản.
Thịt gà: Thịt gà được xem là món ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng phần da lại có thể gây nên hiện tượng mưng mủ, viêm nhiễm do vậy cần kiêng cữ.
Chất kích thích: Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê nhìn chung đều tốt cho sức khỏe. Chúng có thể kéo dài thời gian hồi phục sau khi nâng mũi.
Ngoài mắm ruốc, nâng mũi kiêng gì?
Thực phẩm lên men: Một trong những món ăn cần kiêng cữ sau nâng mũi không thể bỏ qua là các thực phẩm cần lên men như cà muối, dưa muối. Ăn nhiều những thực phẩm này không tốt cho sức khỏe.
Thực phẩm cứng: Ăn thực phẩm này sẽ dẫn đến khó nhai, khó tiêu hóa. Người mới nâng mũi sẽ gặp tình trạng khó tiêu nên cảm thấy mệt mỏi, làm ảnh hưởng đến vết thương. Hơn nữa, đồ ăn cứng sẽ khiến cơ hàm phải hoạt động nhiều, có thể khiến mũi bị biến dạng. Vì vậy, sau khi nâng mũi không nên ăn thực phẩm cứng mà ăn thực phẩm dạng lỏng, dễ hấp thụ, có lợi cho tiêu hóa.
IV. Tìm hiểu địa chỉ nâng mũi được nhiều người lựa chọn
BVTM Đông Á tự hào là một trong những địa nâng mũi hàng đầu, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng. Đông Á thực hiện hàng ngàn ca nâng mũi thành công.
Khi thực hiện nâng mũi tại Đông Á bạn sẽ được nâng mũi bởi bác sĩ có chuyên môn sâu, giàu kinh nghiệm được tu nghiệp nhiều năm ở nước ngoài. Cơ sở vật chất hiện đại, công nghệ nâng mũi tiên tiến, đặc biệt chế độ bảo hành sau phẫu thuật.
Hình ảnh khách hàng nâng mũi tại Đông Á
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về nâng mũi ăn mắm ruốc được không mời bạn liên hệ theo số hotline 1900.6499 để được đội ngũ bác sĩ Đông Á tư vấn và đặt lịch nhé.
