Chế độ ăn sau hút mỡ góp phần thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương nhanh chóng hơn. Vậy sau hút mỡ nên ăn gì và nên kiêng gì, cách chăm sóc như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây.
I. Chế độ ăn sau hút mỡ khách hàng cần lưu ý
Theo các bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ thì, sau khi hút mỡ nếu khách hàng không xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học thì mỡ thừa có thể nhanh chóng quay trở lại. Đồng thời, tích tụ nhanh gấp 3 lần so với trước.
Chế độ ăn sau hút mỡ góp phần rút ngắn quá trình phục hồi vết thương
Do đó, duy trì thực đơn ăn uống đúng cách đóng vai trò rất quan trọng cho hiệu quả thẩm mỹ và quá trình phục hồi. Vậy cụ thể, chế độ ăn uống sau hút mỡ tốt nhất như thế nào:
1.1 Giai đoạn đầu sau phục hồi khi hút mỡ bụng xong nên ăn gì?
Thông thường, khi hướng dẫn cách chăm sóc tại nhà cho khách hàng, bác sĩ Felix Trần (Giám đốc chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ – BVTM Đông Á) cho biết:
Các thực phẩm giàu protein rất tốt cho những người vừa phẫu thuật. Do chúng có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra tế bào mới, thúc đẩy vết thương mau lành, hỗ trợ hồi phục sức khỏe.
Bên cạnh đó, trong giai đoạn phục hồi, khách hàng hãy áp dụng quy tắc ăn uống sau: Bổ sung nhiều thực phẩm giàu đạm và vitamin. Đầu tiên nên ăn loãng dần dần chuyển sang đặc.
Ngoài ra, hãy chia nhỏ các bữa ăn để dễ hấp thụ và tiêu hóa, không gây áp lực lên thành bụng.
Những thực phẩm dành cho người hút mỡ bụng:
– Thịt lợn nạc, sữa, các chế phẩm từ sữa.
– Các loại rau của, trái cây tươi giàu vitamin C nhằm tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe nhanh chóng, có trong: bông cải xanh, dâu tây, kiwi, đu đủ, cam…
– Nên uống nhiều nước mỗi ngày và nạp vừa đủ lượng calo.
2.2 Sau giai đoạn hồi phục khi hút mỡ bụng xong nên ăn gì?
Chế độ ăn uống lành mạnh
Sau giai đoạn phục hồi hoàn toàn, khách hàng vẫn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh như đã chia sẻ. Tuy nhiên, cần lưu ý đến lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Do mỗi người sẽ có cơ địa và khả năng hấp thụ khác nhau.
Vì vậy, chế độ ăn uống cũng không giống nhau. Để biết cụ thể nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được nghe tư vấn cụ thể.
Thế nhưng, bạn cũng nên lựa chọn thực phẩm dựa trên những nguyên tắc cơ bản sau:
– Nên ưu tiên các nhóm thực phẩm tạo cơ như: Thịt gà trắng, gà tây, cá hồi, bột yến mạch, rau xanh, món ăn chế biến từ đậu nành…
– Nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày thay vì ăn quá no trong 1 bữa.
II. Hút mỡ bụng cần kiêng những thực phẩm nào?
Các loại thực phẩm cần tránh sau khi hút mỡ
Hút mỡ bụng cần kiêng gì để rút ngắn quá trình phục hồi vết thương sau phẫu thuật:
2.1 Trong giai đoạn đầu sau khi hút mỡ
Hút mỡ là ca đại phẫu vẫn ít nhiều can thiệp xâm lấn. Vì vậy, vẫn để lại vết thương nhỏ. Do đó, để đảm bảo tính thẩm mỹ, không gây biến chứng sau này, khách hàng cần kiêng các thực phẩm dễ để lại sẹo trong thời gian phục hồi vết thương.
Theo đó, những thực phẩm đại kỵ với người vừa phẫu thuật hút mỡ gồm:
– Nhóm thực phẩm dễ tạo sẹo lồi: Xôi nếp, hải sản, rau muống, thịt gà, thịt bò…
– Nhóm thực phẩm dễ gây kích ứng, kéo dài thời gian phục hồi như: Ớt, tiêu, tỏi, thuốc lá, rượu bia, cà phê…
2.2 Sau giai đoạn hồi phục
– Bạn nên hạn chế nạp nhiều đồ ăn tinh bột, giàu calo như: Cơm, bánh mì, ngô, khoai, ngũ cốc, sữa, phở…
– Tuyệt đối tránh xa các loại nước ngọt có ga, đồ ăn fast food, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ…
III. Chế độ chăm sóc sau hút mỡ bụng?
Bên cạnh chế độ ăn sau hút mỡ, cần ăn gì, kiêng gì, khách hàng cũng nên lưu ý một số vấn đề quan trọng khác đề vòng 2 nhanh chóng thon gọn, săn chắc vào form tự nhiên:
3.1. Nên đeo băng ép sau hút mỡ bụng
Cần đeo băng ép cố định sau lấy mỡ ở vùng bụng
Trong 5 – 7 ngày đầu sau hút mỡ, vùng bụng sẽ xuất hiện triệu chứng sưng tấy, bầm tím. Sở dĩ có tình trạng bày, bác sĩ Felix Trần cho biết, do cấu trúc da đang trong giai đoạn phục hồi.
Các mô, tế bào đang liên kết lại với nhau, sau đó sẽ chuyển dần sang màu vàng rồi biến mất.
Khách hàng nên cuốn băng ép hoặc đeo nịt bụng liên tục mỗi ngày trong vòng 1 tháng sau hút mỡ để bụng vào form chuẩn đẹp. Ngoài ra, cũng hạn chế tình trạng giãn cơ thành bụng và tích tụ mỡ trở lại.
3.2. Uống thuốc theo đơn của bác sĩ và chườm túi ấm
Khi hút mỡ khách hàng sẽ được tiêm thuốc tê để giảm đau đớn. Tuy nhiên, sau khi thuốc tê dần hết tác dụng, bạn bắt đầu cảm thấy hơi đau nhức nhẹ hoặc vùng bụng sưng nề.
Theo đó, để làm giảm khó chịu cho khách hàng, bác sĩ thường kê thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh chống viêm. Bạn nên uống thuốc đúng chỉ định của bác sĩ.
Song song với đó, bạn có thể chườm ấm nhẹ tại vùng bụng vào mỗi buổi tối. Điều này sẽ giúp giảm sưng, đau và bầm tím rất hiệu quả sau hút mỡ.
3.3. Cắt chỉ sau 10 ngày và thực hiện tái khám theo chỉ định của bác sĩ
Feedback của khách hàng sau khi hút mỡ tại Đông Á
Sau 10 ngày, khách hàng quay lại cơ sở thẩm mỹ để thăm khám theo lịch hẹn và cắt chỉ. Chú ý, nên thăm khám định kỳ theo các mốc sau: 1 tháng, 3 tháng và 6 tháng tiếp theo để theo dõi kết quả, nhận chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
Một số trường hợp xuất hiện biểu hiện bất thường, chảy dịch hoặc sưng tím kéo dài. Khách hàng nên nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra, có biện pháp xử lý kịp thời để nhanh chóng đạt được kết quả thẩm mỹ hoàn hảo.
IV. Chiêm ngưỡng hình ảnh khách hàng trước và sau khi hút mỡ bụng tại BVTM Đông Á
Bác sĩ chuyên khoa hút mỡ giỏi, có tâm giúp ca phẫu thuật đạt hiệu quả cao
Bệnh viện thẩm mỹ Đông Á cung cấp các dịch vụ thẩm mỹ đa dạng để mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất. Đơn vị luôn cập nhập những công nghệ làm đẹp hiện đại, mới nhất, trong đó có hút mỡ là công nghệ tân tiến hàng đầu thế giới. Để giúp khách hàng nhanh chóng sở hữu vóc dáng đẹp như ý, an toàn, không gây đau đớn và hiệu quả dài lâu.
Cùng chiêm ngưỡng kết quả hút mỡ bụng thành công từ đôi bàn tay khéo léo, tỉ mỉ của đội ngũ bác sĩ BVTM Đông Á. Đây chính là những hình ảnh thực tế minh chứng rõ nét, chân thật nhất chất lượng dịch vụ và hiệu quả thẩm mỹ mà bạn có thể tham khảo:
Vòng 2 hoàn hảo cuốn hút
Giảm mỡ bụng an toàn tại BVTM Đông Á
Diễn viên Hoàng Yến tự tin hơn sau giảm mỡ thành công tại Đông Á
Vòng eo thon gọn, sexy, quyến rũ sau giảm mỡ tại Bệnh viện thẩm mỹ Đông Á Hồ Chí Minh
Chế độ ăn sau hút mỡ bụng cũng không kém phần quan trọng, giúp hỗ trợ và thúc đẩy tốc độ phục hồi vết thương, cũng như duy trì hiệu quả thẩm mỹ lâu dài. Thông thường, với những người có cơ địa lành nhanh chóng hồi phục thì khoảng 3 – 14 ngày sau bạn có thể quay lại chế độ ăn uống và sinh hoạt bình thường. Còn với những người có cơ địa nhạy cảm, thời gian này có thể kéo dài lâu hơn. Tuy nhiên, khách hàng hãy lưu ý thực hiện chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm lành mạnh nhằm ngăn tình trạng mỡ thừa quay trở lại với mức độ dày đặc hơn. Nếu bạn đang quan tâm đến dịch vụ thẩm mỹ hút mỡ của BVTM Đông Á, hãy liên hệ với chúng tôi theo hotline 1900.6499 để được tư vấn và nhận những ưu đãi hấp dẫn nhất.
01/06/2023
Nhập thông tin của bạn
×