Nhấn mí kiêng ăn gì? 5 thực thẩm cần tránh & 2 Nhóm chất nên bổ xung

Nhấn mí kiêng ăn gì để hồi phục nhanh là vướng mắc chung của nhiều người sau khi tạo mắt hai mí. Vậy việc ăn kiêng có thực sự quan trọng đối với đôi mắt vừa mới nhấn mí xong? Hãy cùng đi tìm câu trả lời chuẩn xác nhất qua bài viết sau đây!

I. Tầm quan trọng của chế độ ăn uống sau nhấn mí

Thực đơn dinh dưỡng chuẩn, hợp lý sau khi nhấn mí sẽ giúp thu hẹp thời gian bình phục vết thương hở. Đó là lý do tại sao mà bác sĩ luôn dặn dò bệnh nhân nên ăn gì và không nên ăn gì sau phẫu thuật.

Thực tế, trường hợp bị biến chứng hậu thẩm mỹ mắt diễn ra rất nhiều, nguyên nhân do ăn uống sai cách chiếm đến 85%.

Nhiều người cũng biết thực phẩm nào không nên ăn nhưng lại không kiềm chế được. Hậu quả là vết nhấn mí, cắt mí bị ngứa, viêm, mưng mủ, lở loét, sưng tấy nghiêm trọng.

Do đó, để ngăn ngừa rủi ro không đáng có, bạn hãy chú ý hơn vào chế độ ăn uống mỗi ngày. Có như vậy thì vết rạch mới nhanh liền lại và không bị lồi sẹo, nếp mí cũng sẽ rõ nét và nhìn tự nhiên hơn. 

II. Nhấn mí kiêng ăn gì?

Có rất nhiều loại thực phẩm được các chuyên gia y tế nhận định là gây hại cho các vết thương hở. Bởi vì, các thành phần trong thức ăn đó có chứa chất kích ứng nên sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến phần da thịt mới bị cắt rạch.

Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên tránh ăn phải khi mới nhấn mí xong.

1. Thực phẩm cay, nước có ga

Những thực phẩm cay, bỏ nhiều tiêu, ớt khi ăn vào sẽ khiến cho vết thương hở nóng rát, dễ sản sinh các loại vi khuẩn nấm ngứa.

Lâu ngày mí mắt sẽ sưng viêm, vừa gây ngứa, vừa gây đau đớn, mắt nhìn không rõ.

Trong quá trình uống thuốc kháng viêm, nếu bạn sử dụng các loại nước có ga có thể sẽ gây ra tác dụng phụ. Bên cạnh đó, thức uống có ga còn làm mất đi sự hiệu nghiệm của thuốc.

2. Đồ ăn chiết xuất thành phần gạo nếp

Thành phần trong gạo nếp có độ dẻo và nóng, còn vết thương có tính hàn nên khi ăn vào thì vết thương sẽ bị mưng mủ, sưng viêm nghiêm trọng.

Một số thực phẩm làm từ nếp tuyệt đối không nên sử dụng có thể kể đến như: xôi, chè, bánh tét,… 

3. Loại thịt, trứng có thể gây thâm sẹo

Ngưng tiêu thụ các loại trứng, thịt cá biển, thì bò vì khi ăn vào sẽ xuất hiện vết thâm. Bởi sau khi hồi phục thì đường mí mắt sẽ lộ rõ sẹo thâm, trông rất mất thẩm mỹ.

4. Đa số các nhóm hải sản     

Mặc dù, các món ăn chế biến từ hải sản rất được nhiều tín đồ ẩm thực yêu thích nhưng đây cũng là nhóm thực phẩm gây kích ứng cao.

Bởi trong hải sản có chứa chất histamin, có thể gây ngứa nên sau khi mới nhấn mí nên sau khi vào sẽ rất khó chịu ở vùng mắt. 

Nếu vết thương bị ngứa quá lâu ngày sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi gây viêm nhiễm.

5. Một số loại rau gây kích ứng

Sau khi nhấn mí, các bác sĩ cũng sẽ dặn dò kỹ lưỡng  người bệnh cần tránh xa các loại rau như: rau muống, rau rút… nếu không muốn bị sẹo lồi ghé thăm.

III. Nên ăn gì sau bấm mí mắt?

Sau khi đã xác định được nhóm thực phẩm cần tránh xa thì điều cần quan tâm lúc này là sau nhấn mí nên ăn gì? 

1. Các thực phẩm nên ăn

Muốn sớm có một đôi mắt 2 mí to tròn, đẹp tự nhiên thì bạn hãy lưu ngay những loại thực phẩm sau đây vào thực đơn hằng ngày:

• Ăn rau củ giàu vitamin a và chất xơ: rau ngót, cà rốt, mướp đắng, xà lách,…
• Không quên ăn các loại thực phẩm có nhiều đạm như: thịt heo, đậu hũ non, hạt đậu nành,…
• Nên ăn thêm các loại đồ ăn chứa nhiều Vitamin C như: đu đủ, hạt mè đen, uống ngũ cốc, ăn bí ngô.
•  Bạn cũng có thể ăn các loại đồ ăn như: cháo, bún, phở với thịt nạc và rau sạch.

Những nhóm thức ăn Đông Á kể trên đều hỗ trợ tăng sức đề kháng, ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng vết thương. 

Lưu ý: Thời gian đầu cực kỳ quan trọng nên bạn cần phải cố gắng tuân thủ chính xác chế độ ăn uống đã được các chuyên gia xây dựng.

2. Thức uống cần bổ sung

Ngoài thực phẩm, sử dụng các loại đồ uống mát, organic cũng sẽ hỗ trợ thải độc, tiêu sưng, góp phần làm tăng hệ miễn dịch và giúp vết thương mau lành hơn.

Tăng cường sử dụng thêm nước lọc, nước ép trái cây cũng như các loại sữa đậu nành, đậu xanh thường xuyên.

IV. Thời gian kiêng khem sau khi nhấn mí là bao lâu?

Đây cũng là một câu hỏi rất đáng quan tâm bởi chẳng ai muốn phải kiêng mãi mãi các loại đồ ăn, thức uống mình yêu thích. Tâm lý chung của người bệnh vẫn là kiêng một thời gian sau đó ăn lại bình thường.  

Đối với những người có sức khỏe tốt: Chỉ cần kiêng khem tối thiểu 17 ngày. Vì khi bạn đủ sức đề kháng sau một thời gian ăn lại cũng không bị ngứa hay dị ứng.

Đối với những người có sức đề kháng yếu, nhạy cảm và dễ bị kích ứng với thực phẩm có tính hàn độc: Thời điểm kiêng khem tốt nhất là trong vòng 2 tháng tính từ ngày thực hiện phẫu thuật cắt mí và nhấn mí. 

Sau khi tiến hành thẩm mỹ mắt, ngoài chế độ ăn uống thì bạn cũng nên lưu ý vấn đề thời gian ăn kiêng. Có như vậy mới đảm bảo được sức khỏe tốt và sức đề kháng cao. Chúng tôi tin chắc rằng bạn sẽ nhanh chóng có được đôi mắt 2 mí đẹp hoàn chỉnh như mong muốn.

V. Một số điều khác nên lưu ý sau khi nhấn mí   

Ngoài việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, bạn cũng phải chú ý đến các vấn đề khác như:

1. Chăm sóc mí và sinh hoạt phù hợp

• Sau 48 tiếng nhấn mí, bạn hãy dùng khăn lạnh chườm lên vết thương để tiêu sưng.
• Rửa vết thương bằng cách sử dụng khăn sạch hoặc bông sạch nhúng vào nước muối và chấm nhẹ lên vết thương. Cách này sẽ giúp sát khuẩn, tránh viêm nhiễm khoảng 90%. 
• Hãy để mắt luôn khô, sạch, thoáng, không dụi mắt và không để nước dính vào vết thương hở. 
• Tuyệt đối không nhìn trực diện vào mặt trời, ra ngoài phải đeo kính râm tránh bụi và tránh mắt bị tổn thương từ các tia UV. 
• Không cúi khum, khiêng nặng nhiều tránh máu dồn tụ vào vết thương gây sưng tím.
• Không xem tivi, điện thoại khi mắt đang còn yếu.

2. Tái khám, sử dụng thuốc đúng chỉ định

Hãy đi thăm khám định kỳ để các bác sĩ kiểm tra tình trạng vết thương lành hay chưa. Nếp mí có bị lở loét, rách, chảy mủ thì Bác sĩ sẽ dựa vào đó để đưa ra phương thức trị liệu kịp thời.

Tại Đông Á, sau khi hoàn tất ca nhấn mí thì bác sĩ chuyên khoa giỏi nhất sẽ hướng dẫn, chỉ định cách vệ sinh mắt tại nhà an toàn. Kèm theo đó là thông tin chi tiết các loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi vết thương chưa lành.

Ngoài ra bác sĩ còn thông báo chi tiết thời gian tái khám cụ thể để tiện theo dõi quá trình bình phục mí mắt.

Qua nội dung bài viết trên, chúng tôi đã giúp bạn trả lời được câu hỏi: Nhấn mí nên ăn gì cho đúng? Nếu khách hàng tuân thủ đúng chế độ ăn, uống, sinh hoạt hằng ngày thì sẽ nhanh chóng có được đôi mắt 2 mí xinh đẹp.