ĐÔNG Á - ĐẸP THEO CÁCH BẠN MUỐN

Bị tàn nhang nên ăn gì và kiêng gì để da hồi phục nhanh chóng

Bị tàn nhang nên ăn gì và kiêng gì để bệnh lý về da được khắc phục triệt để. Bởi chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý là một trong những cách trị tàn nhang tốt nhất. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn xây dựng thực đơn ăn uống phù hợp nhất. Chắc chắn khi áp dụng thực đơn này tình trạng tàn nhang trên da sẽ được cải thiện rõ nét.

I. Bị tàn nhang nên ăn gì?

Hiện nay khách hàng lựa chọn thay đổi thói quen ăn uống để cải thiện tình trạng da. Vậy ăn gì để trị tàn nhang hiệu quả, khắc phục nhược điểm trên da? Bạn có thể bổ sung các món ăn, đồ uống dưới đây trong khẩu phần hằng ngày nhé:

1. Các loại quả mọng nước

Cà chua, cam, chanh, dưa chuột,... là một trong những loại quả mọng nước giàu dưỡng chất bậc nhất. Người bị tàn nhang nên sử dụng các loại củ, quả hằng ngày để bệnh lý trên da được khắc phục hoàn toàn. Bởi lẽ các loại củ, quả mọng nước chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp ức chế enzyme sản sinh ra sắc tố da tối màu.

ăn gì chữa tàn nhang

Sử dụng dưa chuột trong bữa ăn và đắp mặt nạ

Bên cạnh khả năng đẩy lùi tàn nhang hiệu quả, nhưng thực phẩm này còn mang đến làn da trắng mịn, ngập tràn sức sống. Bạn chỉ cần chế biến các loại củ, quả này khoa học để cung cấp đầy đủ dưỡng chất:

  • Cà chua, dưa chuột được sử dụng trong các món nộm, salad hằng ngày. Ngoài ra hãy sử dụng thực phẩm này để đắp mặt nạ hoặc xay làm nước uống.
  • Cam, chanh với phương pháp hữu ích nhất đó là làm sinh tố. Khi dùng nước ép cam, chanh hãy kết hợp với các loại quả khác để dễ sử dụng hơn nhé! 
ăn gì để giảm tàn nhang

Cam giàu vitamin được lựa chọn trong bữa ăn hằng ngày

2. Bị tàn nhang nên ăn sữa chua

Bị tàn nhang nên ăn gì thì chắc chắn không thể thiếu sữa chua trong danh sách này. Trong sữa chua tổng hợp nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, E. Sau bữa tối 30 phút hoặc trước bữa ăn 1 giờ bạn có thể sử dụng món ăn này. Loại “thần dược” tuyệt vời này ngăn ngừa rối loạn sắc tố da giúp da căng bóng hơn. Bạn có thể kết hợp sữa chua cùng các loại hoa quả để trị tàn nhang tốt nhất.

ăn gì để hết tàn nhang

Sữa chua là thực phẩm dễ sử dụng mà giàu dưỡng chất

3. Bổ sung rau sống

Rau sống là thực phẩm chứa nhiều vitamin, nước và chất xơ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, bài tiết của cơ thể.  Khách hàng bị tàn nhang nếu dùng rau sống hằng ngày giúp nâng cao đề kháng trên da nhằm đẩy lùi hiệu quả sắc tố Melanin trên da.

Ngoài ra rau sống cũng là nguồn nguyên liệu hằng ngày dưỡng da căng bóng, mịn màng hơn. Khách hàng có thể chế biến linh hoạt các món ăn từ rau sống để chống ngán. Rau sống ăn cùng nước sốt, làm nộm, xay làm sinh tố. Trước khi sử dụng cần rửa rau sạch sẽ và ngâm trong nước muối 3 - 5 phút để loại bỏ vi khuẩn.

ăn gì trị nám tàn nhang

Sử dụng rau sống hằng ngày để đẩy lùi tan nhang hiệu quả

4. Uống trà xanh 

Các chuyên gia chỉ ra rằng trà xanh có chứa nhiều EGCG - chất chống oxy hóa hàng đầu. Vì vậy muốn xóa bỏ tàn nhang, thanh lọc độc tố trên da, dưỡng da sáng khỏe hãy dùng trà xanh hằng ngày. Để sản phẩm phát huy tốt nhất bạn nên sử dụng như sau: 

  • Chọn lá trà xanh sau đó loại bỏ bụi bẩn, rửa lại nhiều lần với nước
  • Cho lá trà vào bình hãm nước rồi tiến hành rót nước sôi vào. Đậy kín nắp trong thời gian 10 - 15 phút để lá trà chín, tiết ra chất cần thiết.
  • Gạn nước chè thành 2 cốc: 1 cốc để uống và 1 cốc để rửa mặt
  • Sử dụng nước trà hằng ngày để giúp loại bỏ tàn nhang nhanh chóng.

5. Ăn gì chữa tàn nhang - Cà rốt

Bị tàn nhang nên ăn gì thì cà rốt được nhiều chuyên gia khuyến cáo sử dụng. Cà rốt nằm trong danh sách thực phẩm giàu vitamin A bậc nhất. Trong điều trị tàn nhang, vitamin A ngăn chặn sự hình thành melanin, cân bằng độ ẩm giúp da sáng khỏe hơn. Do đó hãy sử dụng cà rốt thường xuyên trong các món ăn hằng ngày.

bị tàn nhang nên ăn gì

Chế biến cà rốt thành các món ăn để dễ sử dụng

Nếu sử dụng cà rốt làm nộm bạn cần bào sạch vỏ rồi cắt khúc hoặc bào sợi. Ngâm mềm cà rốt rồi trộn cùng với các nguyên liệu khác như rau thơm, xoài, thịt,... Ngoài ra bạn hãy dùng mặt làm nước ép sử dụng hằng ngày. Chỉ cần làm sạch vỏ rồi tiến hành xay nhuyễn cà rốt với nước theo tỷ lệ nhất định. Phần bã sử dụng làm mặt nạ cà rốt còn nước thì cất trữ trong tủ lạnh dùng dần.

6. Bị tàn nhang nên ăn gì - nghệ

Nghệ là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong các dòng mỹ phẩm hiện nay. Trong nghệ chứa nhiều Cucumin - hỗ trợ điều trị thâm nám, đẩy lùi tàn nhang hiệu quả. Ngoài ra các tính chất vitamin từ nghệ thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp da sáng bóng và chống lại tác nhân từ môi trường bên ngoài.

ăn gì để trị tàn nhang

Nghệ - thần dược trong điều trị nám, tàn nhang

Hiện nay nghệ kết hợp với sữa tươi hoặc mật ong pha thành nước uống hằng ngày. Cách sử dụng này giúp tinh chất được thẩm thấu nhanh mà khách hàng dễ sử dụng hơn. Bạn nên sử dụng nghệ hằng ngày để có hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Ngoài những thực phẩm chính kể trên bạn có thể bổ sung thêm: khoai tây, củ cải trắng, cá ngừ, các loại hạt,... Những nguyên liệu giàu dinh dưỡng đó sẽ hỗ trợ điều trị tàn nhang nhanh chóng nhất.

II. Bị tàn nhang không nên ăn gì?

Những thực phẩm giàu dưỡng chất là thần dược tốt nhất để khắc phục tình trạng trên da. Đối với khách hàng da bị tổn thương thì không phải món ăn nào cũng có hiệu quả tốt. Nếu da bị tàn nhang, thâm sạm bạn nên hạn chế sử dụng thực phẩm dưới đây:

1. Bị tàn nhang kiêng ăn hải sản

Bị tàn nhang kiêng ăn gì thì chắc chắn không thể bỏ qua món ăn chế biến từ hải sản. Mặc dù đây là thực phẩm giàu chất đạm, protein được nhiều tín đồ đam mê ẩm thực yêu thích. Tuy nhiên vị tanh từ hải sản khiến đốm tàn nhang phát triển nhanh chóng, nghiêm trọng hơn.

Điều trị nám

Người bị tàn nhang nên tránh xa món ăn từ hải sản

Đối với khách hàng đang trong quá trình điều trị tàn nhang thì món ăn này cần nên tránh xa. Nếu cố tình sử dụng vùng da tổn thương sẽ xuất hiện mẩn đỏ, ngứa ngáy. Khi đó liệu trình trị tàn nhang bị ảnh hưởng tạo nên hiệu quả không như mong đợi.

 2. Hạn chế dùng thịt bò

Thịt bò nói riêng và các loại thịt đỏ nói chung là nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Trong mỗi thớ thịt lượng canxi và sắt được tổng hợp nhanh chóng giúp tăng cường đề kháng, đảm bảo độ ẩm trên da.

Khi bị nám thì sản phẩm giàu protein như thịt bò, giò bò, chả bò,... lại là món ăn tối kỵ. Chúng sẽ khiến đốm tàn nhang trên mặt tối màu, lan rộng ra xung quanh mặt. Lúc này nhược điểm trên da không được khắc phục mà còn nghiêm trọng hơn ban đầu.

bị tàn nhang nên ăn gì

Không nên sử dụng các loại thịt đỏ khi bị tàn nhang

3. Không nên ăn trứng

Bị tàn nhang nên ăn gì thì trứng chính là ưu tiên hàng đầu của nhiều khách hàng. Theo phân tích của họ, trứng có tác dụng tuyệt vời để dưỡng sáng, tăng đàn hồi trên da. Vì vậy  khi dùng trứng giúp da nuôi dưỡng tế bào, hồi phục vết thương nhanh chóng. Tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm và ảnh hưởng nghiêm trọng khi điều trị tàn nhang.

Không sử dụng trứng

Hạn chế sử dụng trứng và các món ăn chế biến có liên quan

Khách hàng khi trị tàn nhang bằng Laser cần loại bỏ trứng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Trứng khiến vùng da điều trị loang lổ, mưng mủ thậm chí gây nên tình trạng da không đều khi khỏi. Bạn nên kiêng các loại trứng gà, vịt, ngan và các món ăn liên quan chế biến từ trứng.

III. Chế độ ăn uống có chữa được tàn nhang không?

Tàn nhang là những nốt phẳng có kích thước nhỏ xuất hiện nhiều ở vùng má. Đây là bệnh lý về da do lớp tế bào sâu bên trong bị Melanin tấn công. Tàn nhang không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng tác động trực tiếp đến thẩm mỹ ở gương mặt.

Có thể thấy dinh dưỡng và kem trị tàn nhang giúp chăm sóc làn da sâu bên trong. Tuy nhiên phương pháp này chỉ hỗ trợ làm mờ tàn nhang chứ không trị dứt điểm phần chân bám chắc chắn. Hiện nay các chuyên gia khuyến cáo khách hàng nên can thiệp phương pháp y khoa với phác đồ điều trị khoa học để trị dứt điểm.

khách hàng trị tàn nhang

Khách hàng điều trị tàn nhang bằng Laser

Sử dụng công nghệ Yellow Laser Advanced là thủ thuật được khuyến khích để trị tàn nhang. Bằng kỹ thuật hiện đại, Laser sẽ tấn công sâu bên trong để bắt các hạt sắc tố và đảo thải chúng qua cơ chế vi tuần hoàn. Bạn chỉ cần điều trị 1 lần duy nhất trong thời gian khoảng 45 - 60 phút để đánh bay 99% tàn nhang. 

📢📢📢THAM KHẢO THÊM: Trị tàn nhang bằng laser bao nhiêu tiền? Bảng giá rẻ nhất tại Đông Á

Bài viết giúp khách hàng tìm ra đáp án hợp lý nhất cho thắc mắc bị tàn nhang nên ăn gì. Hy vọng rằng với thông tin cung cấp trên mang đến đến những kinh nghiệm trong xây dựng chế độ ăn uống. Đừng quên muốn trị tàn nhang dứt điểm bằng phương pháp Yellow Laser Advanced hãy liên hệ Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á để được tư vấn chi tiết nhé!

Bài viết này có hữu ích cho bạn không? 0 0
call BVTM DA