7 Cách giảm béo mặt bằng muối "Tại Nhà" hiệu quả chỉ sau 1 ngày
28-05-2020Nội Dung
Khi ăn bưởi, chúng ta vẫn thường bỏ vỏ bưởi đi mà không biết rằng, vỏ bưởi có công dụng giảm cân và làm đẹp da không kém cạnh gì múi bưởi.
Phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi, mà các chị em dạo gần đây vẫn thường bảo nhau trong các cộng đồng làm đẹp, hoàn toàn có cơ sở khoa học :
Vậy nên, thực sự có thể giảm cân bằng vỏ bưởi. Ngoài công dụng giảm cân, vỏ bưởi còn được dùng để kích thích mọc tóc, hỗ trợ điều trị các rối loạn về hệ tiêu hóa, chứng đau dạ dày,...
Dưới đây là 7 cách giảm cân bằng vỏ bưởi được hội chị em “lăng xê” nhiều nhất trên các diễn đàn, cộng đồng làm đẹp. Tùy vào sở thích và điều kiện của bản thân mà bạn hãy chọn cho mình một phương pháp “bóp dáng, thắt eo” phù hợp.
Nước vỏ bưởi không chỉ có công dụng giảm cân mà còn là thức uống “detox” tuyệt vời. Khi nấu vỏ bưởi thành nước, các tinh chất làm tan mỡ thừa và đào thải độc tố trong vỏ bưởi sẽ được giữ nguyên vẹn.
Vậy nên, kết hợp việc dùng nước vỏ bưởi và ăn uống, luyện tập điều độ sẽ giúp bạn giảm tới 5kg trong vòng 1 tháng. Công thức nấu nước vỏ bưởi giảm cân như sau:
Táo mèo là “vị thuốc” ngâm rượu thường được cánh mày râu ưa chuộng nhưng ít ai biết rằng, táo mèo còn có công dụng dưỡng nhan tuyệt vời đối với phụ nữ.
Các axit hữu cơ trong táo mèo làm tăng bài tiết chất béo và ngăn hấp thu cholesterol. Khi kết hợp táo mèo và vỏ bưởi, chúng ta sẽ có phương pháp giảm mỡ máu, chữa đầy bụng, mát gan, đẹp da và giữ dáng hiệu quả.
Cách làm trà táo mèo, vỏ bưởi giảm cân như sau:
Bạn có thể dùng trà táo mèo vỏ bưởi thay nước hàng ngày, vóc dáng sẽ thon gọn trở lại chỉ sau 1-2 tuần.
Nếu các loại nước vỏ bưởi quá đắng và bạn không thể uống liên tục trong vài tháng thì bạn có thể đổi vị bằng chè vỏ bưởi. Chè vỏ bưởi vừa ngon miệng, dễ ăn vừa no lâu và giúp giảm cân hiệu quả.
Bạn có thể ăn chè bưởi vào các bữa phụ để giảm cảm giác đói bụng, thèm tinh bột vào các bữa chính. Chè bưởi nấu rất đơn giản như sau:
Lưu ý, khi nấu chè bưởi giảm cân bạn không nên dùng quá nhiều đường, nên dùng đường ăn kiêng thay cho đường tinh luyện.
Ngoài chè bưởi thì mứt vỏ bưởi cũng là một món ăn khá ngon miệng mà vẫn mang lại công dụng giảm cân hiệu quả.
Công dụng giảm cân của mứt bưởi chỉ phụ thuộc vào các tinh chất trong vỏ bưởi, không phụ thuộc vào các thành phần làm mứt khác.
Mứt bưởi giảm cân được thực hiện theo các bước sau:
Khi sên mứt ăn kiêng nên dùng đường glucose (đường ăn kiêng).
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các acid amin có trong mật ong có công dụng “tiêu hủy” chất béo và calo dư thừa, ngăn ngừa tăng cân, béo phì hiệu quả.
Vậy nên chúng ta có một phương pháp giảm béo thần tốc bằng vỏ bưởi và mật ong như sau:
Nước mật ong vỏ bưởi sẽ giúp bạn nạp ít năng lượng hơn trong các bữa ăn hàng ngày mà không cảm thấy đói bụng hay mệt mỏi.
Còn một cách để bảo quản vỏ bưởi giảm cân được lâu, không mất thời gian chế biến nhiều lần đó là nấu thành cao.
Cao vỏ bưởi vẫn giữ nguyên được lượng flavonoid trong tinh dầu bưởi nên có thể đem lại hiệu quả giảm cân không kém gì nước vỏ bưởi.
Ngoài ra khi kết hợp nấu vỏ bưởi cùng bí đao và mật ong - 2 loại “thần dược” trong dưỡng nhan, giữ dáng thì chúng ta sẽ có một loại cao giúp ép cân cấp tốc. Cách nấu loại cao này như sau:
Vỏ bưởi sau khi phơi khô sẽ bị hao hụt một phần nhỏ chất vi lượng so với vỏ bưởi tươi. Nhưng ưu điểm khi sử dụng vỏ bưởi khô đó là bạn có thể bảo quản được lâu, dùng nấu trà uống thay nước trong thời gian dài.
Cách nấu trà giảm cân bằng vỏ bưởi khô như sau:
Kiên trì uống trà vỏ bưởi thay nước hàng ngày trong khoảng 1-2 tháng, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Ai cũng có thể thực hiện các phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi tại nhà. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả như mong muốn và đảm bảo an toàn tuyệt đối thì bạn cần chú ý một số vấn đề sau:
Ngày nay, vì thương mại hóa, người ta thường phun thuốc trừ sâu, thuốc sinh trưởng và thuốc bảo quản cho bưởi.
Nếu sử dụng vỏ bưởi vẫn còn vương các loại thuốc này trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe như dị ứng, ngộ độc,...
Vậy nên khi mua bưởi giảm cân, bạn phải chắc chắn rằng mua được bưởi sạch, không có thuốc bảo quản.
Hãy chọn vỏ bưởi sạch để dùng
Phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi không phải là phương pháp giảm cân vĩnh viễn.
Vậy nên để nhanh lấy lại vóc dáng thon thả và giữ gìn được kết quả này lâu dài thì bạn cần kết hợp với việc ăn kiêng và tập luyện thể dục thể thao.
Một chế độ dinh dưỡng, rèn luyện hợp lý sẽ hỗ trợ tinh chất vỏ bưởi đánh tan mỡ thừa và ngăn ngừa chúng quay trở lại hiệu quả.
Kết hợp luyện tập thể dục để giảm cân hiệu quả
Phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi không thể mang lại kết quả ngay lập tức. Hơn nữa, những tảng mỡ dày và rắn chắc cũng không thể bị loại bỏ bằng các loại nước vỏ bưởi và việc tập luyện thông thường.
Công nghệ hút mỡ SLIM LIPO VASER của BVTM Đông Á tự hào có thể mang lại vóc dáng “thắt đáy lưng ong” cho bất kỳ chị em nào.
Nếu bạn đã ra sức tập luyện và áp dụng các phương pháp giảm cân tại nhà nhưng không thành công thì hãy đến với Đông Á để được thực hiện hút mỡ bằng công nghệ ưu việt SLIMLIPO VASER:
Nếu bạn chỉ hơi thừa cân và vừa tăng cân chưa lâu thì có thể thử áp dụng phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi tại nhà. Chúng ta không thể phủ định những lợi ích đối với vóc dáng và làn da mà tinh chất vỏ bưởi mang lại. Tuy nhiên nếu bạn muốn có vóc dáng thon gọn ngay lập tức thì cách tốt nhất chính là sử dụng công nghệ cao hút mỡ tại một cơ sở thẩm mỹ uy tín, chuyên nghiệp. Hy vọng qua bài viết này bạn lựa chọn được phương pháp giảm cân phù hợp với bản thân mình.