Xóa xăm nên kiêng ăn gì là điều mà bạn cần phải đặc biệt chú trọng để tránh phải chịu những biến chứng như sẹo lồi, sưng đau, thâm tím… Do vậy, hãy đảm bảo bạn đang tuân thủ một chế độ ăn uống hợp lý như những lời chia sẻ trong bài viết sau đây.
I. Xóa xăm kiêng ăn gì?
Bên cạnh việc lựa chọn một địa chỉ xóa xăm uy tín, bạn cũng cần phải có chế độ ăn kiêng khoa học để đạt kết quả thẩm mỹ hoàn hảo.
Trong đó, 3 nhóm thực phẩm mà các chuyên gia khuyến cáo tuyệt đối tránh xa, cụ thể:
1. Thực phẩm gây sẹo
Cơ chế sinh ra vết sẹo lồi là lượng collagen sản sinh quá mức trong thời gian các tế bào đang hồi phục trở lại.
Đó là lý do tại sao đối với giai đoạn nhạy cảm này, bạn nên tạm “rời bỏ” các món ăn chứa những chất làm tăng sinh collagen đột ngột.
Các loại thực phẩm quen thuộc cần phải kể tên đó là:
Rau muống:
Rau muống là loại rau tuyệt đối bạn nên kiêng kị sau khi xóa xăm vì nó có chứa loại chất xấu cho việc hồi phục da, thúc đẩy tăng biểu mô và lên da non hình thành sẹo lồi.
Nếu ai dễ bị sẹo lồi, việc ăn rau muống chắc chắn sẽ gia tăng khả năng phần da thừa nhô lên, gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Do đó, để đảm bảo không bị sẹo sau khi xóa xăm, tốt nhất là bạn cần kiêng ăn rau muống.
Thịt chó
Thịt chó là món ăn mang đến nhiều protein và năng lượng, có tính ngon miệng cao nên là thực phẩm được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, thịt chó có tính nóng và dễ khiến vùng da có vết thương hở bị sần sùi, gây ra sẹo.
Vì lý do này, bạn không nên ăn thịt chó sau khi đi xóa xăm để tránh bị lên sẹo không mong muốn.
2. Nhóm đồ ăn làm vết xăm loang màu, thâm sạm
Không chỉ có những vết sẹo lồi gây mất thẩm mỹ, vùng da bị thâm và không đều màu cũng là điều khiến cho mọi người phải đau đầu khi xóa xăm. Do đó, một vài loại thực phẩm cần “tạm biệt” trong nhóm này là:
Trứng
Các món trứng mặc dù không gây ra vết thâm đen hay bầm tím, nhưng lại là tác nhân khiến vùng da mới xóa xăm bị trắng bệch, xuất hiện nhiều vết loang lổ trông khá mất thiện cảm, ảnh hưởng lớn đến nhan sắc.
Thịt đỏ
Thịt đỏ dễ khiến vết xăm mới xóa bị thâm, sạm và thậm chí có sẹo nếu bạn ăn quá nhiều. Ăn thịt đỏ sau khi làm dịch vụ xóa xăm cũng dễ khiến vết thương lâu lành, làm bạn gặp nhiều khó khăn trong việc sinh hoạt và vận động sau này.
3. Món ăn gây sưng tấy, kích ứng ở da
Một kiểu biến chứng khá nghiêm trọng không thể không nhắc đến đó là dị ứng và sưng viêm ở vùng da mới tẩy xăm. Hiện tượng này rất dễ xảy ra khi bạn ăn những thực phẩm sau đây:
Gia cầm
Trong thời gian lành thương và cả khi xóa xăm, mọi người trên các diễn đàn sức khỏe – sắc đẹp vẫn truyền tai nhau quy tắc hạn chế, kiêng ăn thịt gà, thịt vịt.
Bởi thực tế, loại thịt này có tính chất gây nóng trong người, làm xuất hiện tình trạng sưng đỏ, mưng mủ và cản trở quá trình lành da.
Từ đó, các vết thương hở sẽ có khả năng cao phải đối diện với nguy cơ nhiễm trùng, mức độ nặng hơn còn dẫn đến hoại tử.
Vì vậy, mặc dù tổn thương trên da là lớn hay nhỏ, bạn đều phải thật cẩn trọng khi sử dụng các loại thịt từ gia cầm.
Hải sản
Hải sản được biết đến là loại thực phẩm cao cấp và bổ dưỡng, giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Tuy nhiên đây cũng là món dễ gây nên dị ứng với nhiều người, đặc biệt trong trường hợp có vết thương hở.
Trong đồ ăn biển có tính hàn và tanh, cùng với một vài loại protein lạ nên khi vào cơ thể sẽ sinh ra phản ứng nổi mẩn, ngứa ngáy, khiến vết xóa xăm bị bọng nước.
Cho nên để đảm bảo an toàn sau khi xóa xăm, bạn cần phải loại bỏ những món hải sản khỏi thực đơn cho đến khi vết thương trên da đã ổn định.
Đồ nếp
Dù là đi xăm hay xóa xăm xong, bạn cũng không nên ăn đồ nếp. Đây là nhóm thực phẩm hàng đầu khiến vết thương dễ mưng mủ hoặc lại lên nhiều da non và gây sẹo lồi.
Một số đồ nếp bạn cần lưu ý kiêng và tránh xa sau khi xăm như: xôi, bánh chưng, bánh nếp, ngô nếp…
Ngoài những thực phẩm kể trên, đồ uống có cồn và chất kích thích cũng dễ gây sẹo nên bạn cần tránh chúng nếu muốn làn da sau khi tẩy xăm mau hồi phục.
II. Xóa xăm xong nên ăn gì?
Có rất nhiều thực phẩm quen thuộc hằng ngày đã nằm trong danh sách mà bạn phải “gạch tên” khỏi thực đơn. Vì thế, các chuyên gia cũng đã giúp bạn đưa ra lời khuyên trong việc thiết lập chế độ ăn uống healthy như sau:
Bổ sung chất xơ có trong rau xanh
Rau xanh là loại thực phẩm không thể “vắng mặt” trong tất cả các bữa ăn. Và đối với những người đang ăn kiêng sau khi thực hiện thẩm mỹ cũng cần phải ghi nhớ điều này.
Việc bổ sung chất xơ có trong rau củ tươi như hoặc các loại hạt, ngũ cốc sẽ bổ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất lành mạnh để vết thương mau chóng hồi phục.
Thực phẩm sạch chứa nhiều vitamin A, C, E
Các loại thực vật rau và trái cây có chứa nhiều vitamin A, C, E, không chỉ giúp tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể mà còn góp phần tạo dựng được 1 làn da mịn màng, săn chắc.
Một số loại quả cần bổ sung thêm mỗi ngày để rút ngắn thời gian hồi phục sau khi xóa xăm là bưởi, cam, táo, cherry…
Các món chứa chất đạm lành tính
Thực phẩm nằm trong nhóm này chính là thịt lợn nạc, đậu nành, đậu đỏ, sữa chua…rất có ích trong việc đảm bảo duy trì quá trình trao đổi chất và hình thành các tế bào da mới.
Thế nên, thay vì ăn thịt gà hay thịt bò, bạn có thể chế biến linh hoạt các món từ thịt lợn để không cảm thấy nhàm chán trong thời gian ăn kiêng này, sớm lấy lại làn da sáng mịn tự nhiên.
Uống nhiều nước
Công nghệ xóa xăm hiện đại hoạt động theo cơ chế tách nhỏ phân tử mực xăm để cơ thể đào thải dần qua hệ bài tiết.
Do vậy, việc bổ sung nước với tiêu chuẩn 1,5 – 2 lít/ngày sẽ thúc đẩy nhanh chóng quá trình thanh lọc cơ thể, loại bỏ hoàn toàn vết mực ra ngoài.
III. Xóa xăm xong cần kiêng khem ăn uống bao lâu?
Hiện nay nhờ có công nghệ xóa xăm tân tiến, thực hiện xóa xăm không gây xâm lấn, giúp cho vết thương lành lặn nhanh chóng.
Theo nguyên tắc, bạn phải kiêng khem nghiêm ngặt cho tới khi vùng da thực hiện tẩy xăm hồi phục. Khoảng thời gian này trung bình sẽ từ 5 – 6 tuần.
Nhưng với một vài trường hợp có cơ địa yếu, vết thương khó lành hơn thì có thể ăn uống “thả ga” sau 2 tháng.
Nhìn chung, kiêng ăn bao lâu sẽ tùy thuộc vào tình trạng ở mỗi người. Vậy nên bất kỳ khi nào cảm thấy vùng da xóa xăm hoàn toàn ổn định, bạn có thể tham vấn ý kiến bác sĩ luôn để ngừng chế độ ăn kiêng.
IV. 2 Lưu ý khác cần nhớ khi thực hiện xóa xăm
Ngoài những lưu ý về ăn uống, việc chăm sóc và vệ sinh vùng da xóa xăm cũng rất quan trọng. Tham khảo một số mẹo sau đây để đảm bảo da sẽ không lo bị sẹo hay những biến chứng xấu khi tẩy hình xăm xong.
1. Cách vệ sinh, tắm rửa vùng da tẩy xăm
Tắm rửa và vệ sinh hằng ngày là thói quen không thể thiếu của mỗi người. Một số điều quan trọng mà bạn cần lưu tâm trong vấn đề này là:
– Hạn chế tối đa sự xâm nhập của nước và xà phòng vào vùng da vừa xóa hình xăm.
– Dùng khăn mềm lau xung quanh vết thương, không nên chà xát mạnh.
– Có thể sử dụng nước muối loãng thấm vào bông y tế, sau đó vỗ nhẹ lên vết tẩy xăm.
2. Hướng chăm sóc, bảo vệ vết xăm vừa xóa
Trong suốt quá trình từ lúc mới tẩy xăm đến khi da hoàn toàn hồi phục, một vài tips hữu ích để bảo toàn cho làn da của bạn như sau:
– Chườm đá bằng túi hoặc khăn để làm dịu cơn đau, sưng ở vùng da mới xóa mực xăm.
– Tuyệt đối không được tác động đến các vết vảy, không gãi mạnh tay làm trầy xước da.
– Luôn đảm bảo da trong trạng thái khô thoáng và bảo vệ bằng KCN khi ra ngoài.
– Không nên hoạt động mạnh để tránh làm các cơ và da khó ổn định trở lại.
– Trước khi trở lại các hoạt động ăn uống và sinh hoạt thường ngày, bạn nên tái khám theo định kỳ để đảm bảo kết quả xóa xăm tốt nhất.
Qua bài viết này, mong rằng bạn đã biết được xóa xăm nên kiêng ăn gì để không bị sưng, thâm hay sẹo lồi, tránh tự mình làm tổn thương vùng da và gây mất thẩm mỹ. Hãy bảo vệ sau tẩy xăm thật tốt bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và phương pháp vệ sinh – chăm sóc cẩn thận. Chúc bạn xóa xăm thành công mà không hề có biến chứng nào!
27/09/2022
Nhập thông tin của bạn
×